Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

bầu cách làm cupcake bơ già Thịt heo bánh táo miếng rán ếch xào món canh giàu chất dinh dưỡng bánh mì phô mai que cach nau chao Dầu ăn Món bèo Dưa mắm bánh việt quất hạnh nhân banh bao khoai lang gỏi cá sặc muối giá đỗ chua ngọt rét Duoi bo ham dâu tây com tay cam ngon Nau che dau banh deo mẹo làm mứt xoài ngon cơm tối long ga xao Banh tam nau com suon Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn mẹo kho cá Masterchef Thanh Hòa và bí quyết chọn làm váng sữa banh trưng mien ngan mang Thạch dừa cach lam nem so diep sot chanh day ngon xao thịt vit nau khoai so món canh ngon vuông Banh mi Xôi dau phong sandwich kẹp phô mai lựu Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần chè bột báng dâu giá đỗ xào Hấp cách muối sung ngon xa bap bo hap gung ngon Canh cá điêu hồng bánh lemington tẩm dừa cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm mon thit ba roi rim tep nấm kim chi gà hấp nấm món ăn kiểu ấn NhẠcô dâu chú rể kem dâu tươi bo nuong dua sa cach lam salad rau tron Potato scones cach lam keo dua so co la cơm nguội lẩu ốc bu xoi xoi dau xanh bánh xoài lau thai hai san May vÃƒÆ Trang mieng rau can mi y sot bo bam mỳ ý Thịt lon xao Sắc công thức thịt gà luộc dua leo xao thit bam kem trÃƒÆ Ga nau lagu cách làm xôi trái cây vịt sốt cam Thúy Hạnh hướng dẫn bim bim bí ngòi phô mai xao nam Món kho nau ga la giang ngon phở gà trộn cach lam bong cai chien xu lượng vitamin lam lau nam chua cay Cách chọn thịt gia cầm cà tím xào thịt lợn thit vien nuong các loại bánh bao há cảo nhân thịt kho bo Cải chua Cún Khang Bánh phô mai ca cao chào tuần tự làm lẩu bò nhúng giấm ăn cắt tỉa hoa quả mi tom tron mì ý sốt hành gừng siro dau x么i gấp hộp đựng đồ gà rang gưng Chả giò ngâm chân gà tra chanh cách chuá Sài Gòn và 12 món ăn vặt vỉa hè kinh gà chiên coca cola Ri mẹo làm bánh bò Cha ca