Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

cach lam mi y hai san Hoành thánh bo mau lam mut khoai tỏi cha gio nam chay Cún Khang Chem chép nướng pho mai đổi Hà Thành bơ xào Đồng thit sot ca chua thit vien chien bơ hạt bơ sức khỏe lòng gà nấu miến đậu hũ hấp trứng bách thảo sốt mù tạt sườn kem sữa chua dâu tây canh tôm nấu bông súng Món bún hủ tiếu xào lau hai san chua cay ngon Món an chay làm bánh bông lan ngon suon xao chua ngot dua leo chua bot công thức gà nấu kim chi quán nướng Hồng Koong cach lam muc chay chien xu thuc don dau tuan cã hồi nướng giấy bạc cà tím xào tôm Đơn giản mà ngon với miến nấu tôm thịt nấm rơm nôm mon khoai tay Me gà dưa chuột làm kem dâu tây com boc khoai chien chà lê mực nướng với kim chi Trô canh bo nau khe ngon bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp bánh mì nướng phô mai trứng Che con ong gio hun khoi bún cá thác lác thịt nướng riềng mẻ bÃƒÆ bÃƒÆ rau lang vitamin dinh dưỡng cÃƒÆ chay thạch viên vị rượu mứt thơm má ¹ cách làm bột trà mot lẩu riêu cua Quây quần bên nồi lẩu o khử bánh bò mon bun cách làm món xoài lắc trám nhồi thịt húng quế Gà xào húng quế thơm lừng Măng kho thịt gà xiên mẠm canh bi xanh sup trung ngon ốc bươu hấp chanh Tà cho bà bún thịt nướng với riềng tà c thức uống có tác dụng thanh lọc cơ Mon canh goi rau mam hai san chè mít tôm xào mướp cach lam kho ca trich nom dua bánh khoái hẹ nấu canh nấm lam cÃƒÆ quyển Cach lam banh mì ngæ cá cơm goi mang tuoi ngon Ran nem cha thit Bách chả giò sống 7 mẹo vặt làm bếp cho bà nội trợ công thức mực muối kho mặn bê bánh bột chiên Đẹp mắt tố mức banh su kem sua tuoi bánh tiêu mon cha ca thac lac chien chả thịt canh tom trứng cuộn lòng non xào hành bánh lava matcha cach lam sinh to tra xanh lót Cách làm bánh xèo kim chi cach nau bun ca ro Cach lam nem com chien ngon Bánh canh cá lóc hương vị đất cố đô CACH LAM BANH CHUOI Tết của