Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Cach nấu canh luoc Gà ngam sa ot mÃ Æ Cách bày trái cây đẹp Cà kho GIÒ NÂY CHẢ DA HEO mon an trua salad rong bien tỉa hoa thực phẩm viêm khớp ngũ cốc táo vỏ chuối làm đẹp trị bệnh sốt teriyaki cải chua là chanh ẩm thực Thái Lan mỳ quảng thịt ếch món soup nước giải khát bong cai xanh pha trà ngon cút cách ngâm mơ đường gà nướng diều nem gà lạ miệng trà cách làm bánh quy cach lam ca com chay Tuong ngọt banh canh ca dam VIT CHIM CUC Cháo Tiều ấm lòng ngày mưa vit xiem ếch rán bơ bánh qui mềm mà khà bánh cuộn dâu mà ngon Gà hấp cháo thịt gà chao mon luon dưa leo nhồi thịt mứt cà hoa anh túc giấy nau che bống 沙拉 cac mon au Xiu cach lam banh macaroon vo van chè sen bánh sữa vị dâu mon canh ga sot me Nau An canh sườn nấu kim chi có quay ga cách trang trí món ăn Bách khoa Hà Nội ga tiem trai vai nở chè bí đỏ nấu sữa đậu xào tôm tươi cá lóc hải sản tẩm mè chiên banh dua ngon ³n nuoc cham mi trung cam đường bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây Hoa chuối hường Cách cắt cam nhanh Kho qua mì trộn hải sản thịt heo cuộn xoài xanh ngay mặt cu Ä Æ xoài bọc xem ga nau dau cach lam nuoc ep cu dau chất liệu ruốc cá hồi nấu thịt nạc gà ác tiềm thuốc bắc cá điêu hồng hấp cách làm nem trái cây bánh mì nhân sữa dừa mà tho nau ca ri ham xuong ăm LAGU GA ca hoi sot yogurt ngon quít mẹo làm bánh táo nhỏ xinh bo uc nuong ngon đậu hủ sốt tứ xuyên oc mo xao me ngon ca basa cach lam tra sua chan trau Tái chế đồ đạc Về bún thịt thịt bò nhúng giấm cach nau cá ri gá Cách xào miến không bị dính món ăn Pháp che chuoi sua dua tran chau canh kim chi nấu đậu phụ Gỏi cuốn cơm tấm Sài Gòn đoạt kỷ gà xé Bánh mỳ gà xé banh ngan lop nhan tao làm kem ngon cach nau lau Hải soup rau củ banh chanh đậu hũ bọc cơm