Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Nau xoi bang noi cơm dien ª làm bánh bột lọc cơm rang thịt gà 7 loại thực phẩm thường dễ gây dị Điêu cách làm cơm chiên ca hap xi dau cách làm vịt nấu măng sandwich với trứng luộc pate gan gà Thiên Trúc hơi thở đinh hương súc miệng banh bi ngo Heo lam kem món xao tiec cút rán xả ớt rau cau cat tia hoa qua banh mousse dau thom cách làm rau câu bua com gia dinh cach lam amazu shoga gà hầm sả Mùi đậu sốt cà chua Cac món cach lam banh kem hoa giay lau cua Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và đỗ Ca thu kho rieng dưa cụ cãi cach lam che ngõ mon banh tom chien công thức bánh mochi bí đỏ ca kho ca chua salsa gà cuốn tỏi nướng thịt nhồi đậu hũ lam banh deo xôi Lập xưởng măng nấu bắp bò kho bột lọc Mách bạn cách gọt dứa nhanh thạch trà xanh mon ga hap ngon mì udon Bột gạo mon an tu ca tim bánh mứt hình tam giác miếng cach lam banh khuc cay Nguyên liệu Hải sản ớt chuông Đậu phụ xào ớt chuông ca chep sot gung du cÃƒÆ ri cÃƒÆ gà xiên nướng canh riêu huong dan lam banh mi nho nước sâm mon nem nuong cẠi Món ngon với thịt xà bần gà kho xào cải xanh cheesecake trà xanh Sinh to dua lạp xường mon sup so diep nuong mo hanh com dep tron dua bau xao tom kho cách nấu chè khúc bạch nam dong co nhoi tom ăm dau hu non chien gion thịt gà kho Ẩm thực miền Nam xoi dau do canh sườn nấu khoai lưu bút thit xong khoi pho mai quan banh xeo ngon ha noi Tokyo cu sen ham thap cam Moo Sui cao cach nau che hat sen ngon Ăn gì tăng ham muốn sex khoa Trung sua Món chiên giòn ech xao giái ê canh hầm bổ dưỡng Sữa bí Bún rieu lam tom rang ngon miến xào chay kho cá chim nam cá nấu bầu thóp cá cơm món kho Hằng MT nău thÃi long non dau phu sot chua ngot gio heo vòng lọ hoa Canh gà bánh cam mè canh cua dong canh thien ly cách làm chả cốm