Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

thịt bò xào khoai cần tây cong thuc mon an phÃ Æ giày da món ngon ngày mưa bão canh lá giang thịt gà ậm cach lam banh goi ngon instagram hong hẹ soup táo cach lam cha vien khoai mon mÃ Æ Mách cach nau com tay cam jeans thịt gà viên chia sẻ mẹo vặt ẩm thưc cá khô móng vi khuẩn hấp trứng mứt trái cây chua ngọt trứng bỏ lò tự pha nước mắm ớt đâu hũ chiên bò trộn rau tía tô Món ăn giàu dinh dưỡng cach lam bun cay sinh tố rau câu củ mài xào nghệ cà dà u Liên cach lam cuong hong uc Gà kem dưa vàng chocolate nôm emdep tỉa cà rốt Dự nướng sườn với mật ong Nấu bún rieu cà ri mì quảng bánh flan gato lẩu thịt vịt xa lach rong nho chả cua bể các món mì mứt chua ngọt phết bánh mì nau mochi xoai ngon các loại bánh khác Chung chan ga chien muc chien chè bubur cha cha banh bong lan bi do bánh trung thu nướng cơm chiều cơm rượu miền Nam Tết Đoan Ngọ Trâm sườn rang tứ món cuốn sườn non kho đậu hũ mochi nhan khoai lang tim Cún Khang Dạ dày hầm hoa hồi ngon cơm quất ốc xào bơ GA banh cupcake sunflower Cà Pháo thach rau cau hoa qua goi bap cai thit ga hoành thanh chiên cach lam ca thu kho rieng sinh tố sữa thơm bua an ngon canh bí nấu thịt đu đủ xào thịt bò Bún dọc mùng mùa đông xoi gac hinh bong hoa chè chuối kiểu thái mồ hôi Gỏi cá Cach lam chả giò rau cu lòng gà xào sa tế snack sake chiên sen thanh mát lam banh donut làm xôi xéo ChẠNhững loại nước giải rượu tức thì cach lam salad thit ga gà rang bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây Thuỵ iced chè đỗ xanh ca hoi thit ba chi kho nam rom thit ba chi hoanh thanh thom ngon món com rang com kieu thai mướp đắng RÃn Kẹo đậu phộng Diên lau mam ngon bún mắm ruốc thịt heo cach nau nuoc sam Hướng dẫn cách làm giá đỗ tại nhà Mùa bắp nếp khoai môn rán thịt cạo Bồ Đề cơm bo nấu canh ghẹ An choi