Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Ð"/index.php?q= nộm tai heo"> nộm tai heo anago ni mono lỗ hổng cach lam goi dau hu mÃƒÆ nộm gỏi cach lam canh ga sot coca cach lam bo hat dieu ngon chả gà chiên sa kê đế ngÃ Æ canh bí nấu thịt bo cau nhoi sen nam ngon siro chanh tây Cách làm thịt heo chiên giòn sốt rau Theo mùa cách làm salad hoa quả mi quang bo ga ngon Ảnh kem mi trung xao thit ga ức gà xào banh nhẠn gà chiên xù sinh tố xoài coca bau luoc trung vit cách làm thiệp cà u bông bí mién kho tau Mon tron Canh ga rim Vừa dâu tây hình ông già noel quà cải ngọt bánh quy phô mai Cheddar mặn Trâm Phạm Banh mi tôm rán sốt mật ong trà gạo lứt nước ép kiwi và bưởi Màu bún cá thit cuu ham ruou vang sì huyết sốt chua ngọh lẩu phô mai thịt bò viên luộc Chung bi quyet nau che Rio de Janeiro cach lam me ngao duong ngon công thức chuối nhúng socola măng tây rán chả hến thịt bằm Cong b² Khóm mít khoai mon chien cach xao bun ngon bánh ngọt kiểu úc masterchef Bánh bò cach chon vai ngon ếch kho nồi đất khử mùi hôi Bánh pate chaud nuo sot uong ot ẩm thực Hàn Quốc ca hoi sushi mi tuoi cách làm khoai lang ngào đường cách pha trà sữa đỏ lam banh mi ngot bong bi don tom thit chien mì ý sốt cua phai cach lam mit tron tom thit bánh kem bánh bông lan trứng móng giò hầm đậu nành con ga nôm Chả mực Tuong ngọt bánh me Tết Nguyên tiêu ngao hoa xào tỏi NHO đậu hũ xào thịt Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp hướng dẫn làm giò gà canh cà bát cà phê giảm trí nhớ