Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

thịt băm canh bí đao nấu mọc Chiêu khử mùi hôi của các loại thịt các món ngon từ bì heo tóp mỡ cải chua Canh bí lam kem dau den chọn thịt chè bánh lọt đậu xanh muc xao ot cách nấu súp gà Chuẩn Ð SÃƒÆ Bò kho Tôm kho lẩu nấm chuối chín pha lau long Bún kem đậu thực đơn cơm chiều Sườn sốt tỏi cay nhìn là muốn ăn buoi da xanh pho mai dut lo bánh GOI bong lan sua chua kem bo kho khoai lang chien món ngon từ sườn non lam vit nau cam canh chua bông điên điển Súp pha cocktail trà chai món xào Cách lọc thịt gà thịt vịt nhanh và com rang đừng ăn kèm với thịt cách làm xúc xích chiên đậu chiên xoai xanh ngam Rau câu lá nếp cach lam muc rang muoi Hà nh vịt tẩm mật ong nướng lam kem mit ngô nấu sữa mực om xì dầu Cải cúc nấu củ môn suon xao ngon cach nau rau cau nhan flan cá xào hành cach huong dan cá hồi cach nam chao nam huong ga sot kiwi trám nhồi thịt Gạo bánh vị xoài chao tom nam ngon bánh chocolate ca thu kho ca cach lam banh crepe com chay cha bong ngon nguyễn thị minh khai thịt gà nướng chua cay mẹo vặt du khách Tuong ngọt nắm cơm hình trái tim công thức bánh lemington món ngon sài gòn miến và mực trộn rau củ caramen bún sườn gia dinh khoai tây bọc tôm bánh canh bột lọc và cua Bánh canh bột bữa cơm chiều thứ 7 chè ngô canh thit bam muop xao ngon nhậu chân gà om coca làm kem ngon cach lam thach rau cau cach lam cha gio tôm cháo cá lóc nấu nấm Trung Chien cookies trÃƒÆ xanh bánh plan vị cà phê com rau cu da dieu mứt cam cach lam socola truffle tôm ngon banh ga cay chien ngon ngao nuong bo toi ca dieu hong ngai cuu khoai tay cuon tom Mâm cơm xào thịt bò với lá lốt ăn chay Óc xao pha lau thom ngon Cach lam dau phu Món cuốn hương vị Huế nam kim cham hap ngon bánh ngô cách làm món bò bít tết thịt gà kho hạt dẻ dau phu bao mien thit hap lam mam kho quet sốt cay hu tieu xao kieu thai gà xào xã ớt trai hong suong rang là nh source dua leo goi Ổi