Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

trai dua cá ba sa chiên sốt me gỏi đậu cô ve tai heo Dà y Món sốt di cho chọn mít ngon file cá sốt cà lươn um nước cốt dừa mực giả cách làm bánh flan Nhiều món Tây giá Việt ở banh sandwich nấu thịt gà Bánh đa lam ga nuong cai thuốc lá thuc don ngay gia dinh viet nam cach lam banh gio mat mia salad tôm dứa 4 món bánh ngon cho cả nhà thưởng thức Malaysia cach nau sua gao bANH trang cuon cá khô chiên giòn thit ngam măm Giải Nhiệt dau hu nhoi thit gà nhồi thập cẩm canh bap cai gio song ngon Măng muối chua mon chinh cach lam banh bong lan trung tự làm bánh mì banh canh vit xuc xich bap ngon Mut dau mon cá Tet ga chien bo chả tôm tươi chiên cach lam cơm rươu cach nau lẩu cá nước ép dâu nguyên chất mon bun luå å ç thịt nguoi lựa hải sản xào gừng gao cách nấu xôi gấc cach nau chao chim cut bau nau món ăn ngày giáng sinh bau luoc trung vit nem nuong banh hoi che nhan boc hat sen ghibli ếch dạ dày xào muc nhoi xoi ngon đậu hũ xào sả Món tôm rim món ăn kiểu Thái Cuối tuần quây gỏi lá mía heo Đừng lá lốt nấu canh mít nấu chè bột báng Bun suong che trai cay ngon xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà loét canh rau muong gà hầm rau củ thịt gà sốt xoài chua ngọt nấu phở quat chung mat ong duong phen hệ nguoi noel Ca ri Gà cha hai san sot ot honda bánh bò dừa bánh tổ rồng trứng cút chiên chuối làm mứt dimsum thuc don cuoi tuan làm muffin Ngheu xao toi Tháºch chè trứng bột báng goi du du ca chua vi Thai làm bánh cuộn nau bun ngon gà rán vải lót sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau bánh mì cầu vồng mon bo ham rau cu các món tôm nướng Tôm nướng muối cách làm xì dầu Nước ép dưa chuột bạc hà banh gac boc xoi hap banh mi sandwich ngon bắp bò kho cach lam ke da vi chanh Am bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau com chien trai thom cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết cach nau miên luon che dau xanh nha dam ngon daifuku mochi ga xao nam kim cham ngon