Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

체크카드 할부 phơ グーグルパテント エレス ハンディファン アマゾン 小芝風花 画像 khô cá trích s みどりの窓口 大野城 支払い方法 写真 ランサムウェア dac san con dao 伯方の塩 体に悪い 京商ラジコン でいから 並河商会 埼玉県 vit xao chao thom ngon ngọn ph i nộm lưỡi heo chua cay bo than nuong sot ngon 艾草 ประกาศสอบกล chuoi gia 吉野家 メニュー うなぎ 愛媛 ヤナセ รถไฟความเร Đô Lê ค าราชาศ พท banh chuoi nuong nau ca chep خرطوم هواء GT4 lovers หยกภาษาญ ป น سرفصل های ترمودینامیک 2 バルーン バティーア cach lam bo bia ngon tai nha phÒ rau thập cẩm luộc Giò cân bún xào chay thịt heo xào rắc lá chanh ot hàn असम प शन ड ग र ऑफ Món Ý פרגן פלס ngũ made mùa ลบเมน ในแกร บ Lý Hân Nhữ om ai 顔入れ替え nhÃƒÆ n Chan ga ngam ot Món Nhật nho 生きちゃった 大島優子 個人事業主 無償貸与 tỏi ớt คอร สอบรม cupake vị cam オスロ国立美術館 hái nhi 大城海産物加工所 loãi 歯磨き粉 おすすめ 歯茎 貓能吃萵苣嗎 ポルシェ パワーウィンドウスイッチ 球迷态度 西甲 お皿カバー 小さい ベイブレードバースト ゲーム nấu mì me ga マニラ 路線図 テンヨー こどもジグソーパズル ความร อนจากหลอดไฟ ハイヒール 小部屋 nhan 化粧水 拭き取り NhÃƒÆ HÃi xăng banh la dua nhan dua ネクストン アザラシ 瀬能 台灣 名古屋 セール 期間 Tuyết 品珍緣台川菜 bu จบ Qua 芋洗坂 trà i สายไฟฝ งผน ง เท ยบความสว างหลอด กรอง 5 ไมครอน 弓具 เกณฑ การขอเพ มวงเง อยากให ระยะเอลดน 芝濱 mái bắc món sashimi cá salad tôm ง จงอางทำเส ยงไก เรทราคาเฟอร น เจอร quần อบแอลมอน ว ดความสามารถพ มพ thai ซานาโอ ตำแหน งการหย إ スタレ 原神