Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Nà u nam cuon luoc bau trung vit cháo cá lóc à cu cai muoi lam nem ran mien bac Che thach cách pha rượu sữa kem dừa Cá chép om dưa chã thit kho cu cai ngon chao tim ga trái cây dằm mut bo chanh thom patbingsu đế lót ly vịt sốt me Trổ bò cuộn nấm kim châm phô mai thit nau cách làm kẹo bánh mì hành chả ngô ngà m mẠm cach lam muoi tieu dông đùi gà chiên bo chien ngon b㪠Món gỏi gÃƒÆ pizza vật cach lam muc nuong sa te bánh khoai tây phô mai mì Ý sốt Pesto cà chua món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm nướng bánh mì thịt xông khói cách luộc gà không cần nước ca khoai mề gà xào nấm đùi gà canh atiso ham xuong ngono tia to">cach lam ech xao tia to cach lam oc buou nhoi thit oc nau canh chua nem lụi salad ca vien ngon cuoi tuan cai bap tron sot ngon sấu nấu canh Hấp Hu thẠch bẠp mẹo m kem ca loc dau phong da ca bún bò viên da day heo xao cay ngot CHÃƒË cháo tiết Coca Cola rửa Cún Khang Sa kê tẩm bột chiên giòn soda dạy cây chuối đào ngâm trà đào Nga Nguyễn cắm hoa Mâm cơm dành cho mẹ Khoai tay lam salad mÃƒÆ xien que nuong Coquille Saint Jaques Chè đậu đỏ nau mi y bánh chuoi ăn ngon Cheesecake chả giò món ăn kiểu ấn gà xào cay kiểu ấn thực phẩm thịt chuột Đông BANH CHUOI mam xoi Dạo chè nhãn Lạng Ý Tưởng Mang chua cach lam cha dau xanh Vĩnh Tường Thứ cua bÃ Æ Xuân bí ngòi liên boË thit lon mat ong chien gion cà ri gà cac mon ham bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn kèm canh gÃƒÆ da bí quyết tôm hùm xào bơ cach lam suon ham coca hoc nấu ăn lam mà ngon mon sup nấu xôi món nướng ngon nau ăn mon pho ha noi nhứng sả sử dụng tăng trung ngon bánh rán trộn kim chi