Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh bông lan chocolate chuối cách làm cá hồi nướng Thịt kho trung cut lÃng quýt rau song phở trộn cách làm đậu phộng chiên Vi宄勫檼 Nam cong thuc lam banh quy Hello Kitty mon ngon cuoi tuan xôi đậu xanh bacon quan hanh tay cac mon mien Bun rieu CAC MON KHO Cai muoi chua bánh panna cotta 29 món ăn cực ngon của các nước Châu Á mieng nuoc đậu hũ non hấp sup bap ga thom cach nau lau ga ngon chả giò kiểu Ấn Độ vịt nấu rau củ cach lam banh tart trai cay mi y sot cai bo xoi xay sinh tố dâu và chanh nước chấm nau bo kho don gian salad gà tôm sú tẩm mè chiên cong thuc lam banh xeo pancake sot caramel chanh mon ngon voi luon NAU nau hu tieu nam vang om canh sup steak sữa chua mùi trà xanh bí ngô chiên ghẹ xào me nha trang Che San lòng rau câu mè đen mỳ xào kim chi khoang lang nướng vừng Lê Đại Hành súp nấu rau củ sinh tố xoài dâu tây bông lan hạnh nhân chiên xù cach lam so long chien bo oc nau chuoi dau ngon ca ri nhat cai thao cuon nam kim cham tôm cuộn khoai chiên thịt heo kho tiêu gỏi ngó sen cách làm bánh nướng bánh mì chiên xúc xích hến xúc bánh đa cach lam thit kho trứng muối nhồi khổ qua uong ca phe co ga cach luoc ga làm bánh hình sò nui xào bò ngao sot kem ngon canh ca ngon kheo tay hay lam nau cách làm cua đồng TirAmisu gỏi vịt liụ Cach lam nem nuong chè đỗ đỏ nau sua bap don gian đồ ăn vặt tôm xào súp lo xanh lưỡi heo trộn bao tử với rau củ cá rô phi cách làm tempura dau phu hap đậu non hấp tôm mousse caramen còi sò điệp xào ớt chuông cách làm xôi dừa lá dứa luon chien suon bo lam sandwich cuon xuc xich nhúng đặc sản món ngon vùng miền banh bong lan canh hải sản nấu su hào than heo sot tao ngon muffin chuoi cach nau xoi khoai lang tim Món Hấp các món mặn ngon cơm trứng nấm gà cách làm kem caramel chao ghe banh cuon cach lam Pà te Gan heo banh macaron chanh day công thức bột chiên banh gio cach lam nhà công thức cá viên sốt cà nau ca ri ngon che dac san Bun bo Huế che vai ngon gà nướng chanh sả bánh chiên xúc xích canh rau ngot ngon xoai dam Ăn sáng