Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nau nui Mát lòng với bún và gỏi sứa may lam sua dau nanh lam keo tai nha cách muối kim chi hành lá mỳ Quảng trộn Mỳ Quảng trộn cach lam banh mi cuon xuc xich khô mực nấu nước mắm Đê công thức salad dưa bổ dưỡng cẠi chè rong biển đậu xanh nóng Bi ngoi bánh kem chuối nướng vỏ bánh tỉa dưa trang tri mon an cách xào mì spaghetti món luộc Đậu bắp luộc chấm chao kiên cach lam chiffon la dua sườn non Món Bánh cơm suất văn phòng ngon Canh chua cá cồi sò điệp sốt bơ Nghệ thuật Ẩm thực chất liệu nhựa đậu phụ tẩm vừng canh bo nau khe thom salad kiểu bánh pizza nấu thạch dâu kèo hoa quẠthanh xoai ngam cach lam mut vo cam deo bí xào dòng cách làm bánh bao ngon soda trái cây sắn Oreo cơm vừng rÃƒÆ n cai bo xoi bánh mì nướng tỏi nau xoi dua khoai mỳ Sắn hấp nước cốt dừa Nghêu hấp sả cách nấu xôi xéo sức khỏe soup khoai tây bí đỏ Trung Bình mon an dan da cháo trắng nấu tim gà hoanh tom thit Cún Khang Làm kem chanh cấp tốc chống bep gia dinh cach lam chao banh canh day nâu ăn Đài cach lam banh pizza ngon an ngon cách làm thịt ba chỉ kho hạt dẻ bánh tiêu chiên huong Dan lam banh mi cách nấu cháo Gan gà món ngon với cá chẽm thầy cô bò sốt pate oc xao sa ot ngon bún măng mọc cách nấu xoi KHO THIT chè xôi nước cach kho ca nuc ngon hầm thịt gà Suon kho sinh to xoai chuoi rau cu qua cach nau bun oc ngon trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại cải thảo xào mứt mơ sôi sùng sục chanh chua mũ phớt Mẹo chữa mặn cho nồi canh thạch nha đam đậu hũ chiên hành lá thịt xào cải banh bot mi nuong ngon tà hũ cá khỏi tỏi cách làm pudding Màng sữa chua dâu xay bánh mềm Ru cha lua nội trợ Cách làm mực cach lam mi xao bánh minion Banh Chuoi nuong món ngon dễ làm Canh trứng bắt mắt làm bánh cupcake món việt nam màng bọc thực phẩm vây cà muối xoi vo hat sen làm bánh gato bánh bột lọc lá chuối trang trí nhà với hoa da bao siro thịt kho dừa già