Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cách làm tép rang khế มหาว ทยาล ยท เป ดเร hÃn lam banh don gian ดาวน โหลดเคร องปร جا با ما cà lẠแรงด นน ายาแอร สายพาน รถบ งค บ 反叛แปล hẹ xào công thức chuối đánh xéo Bo bit tet 岸恵子エロ ธ ญวล ย 김미령 シャワーホース 水栓 ステンレス การป อนอาหารล กป ตรวจสอบว นจบ มธ ล มรห สกดเง นไชโย gingerbread cookies săn フォトウエディング 岡山 เหล กเสร มฐานราก 杉山眼科 増尾 口コミ ท อรถยนต ด ง グンゼ ボクサーメッシュ ม กำหนดเวลา 1 ป 妹背 コールドシューアダプター hẹn hò เด กผมสามเส น bánh bao khoai 外国語便利辞典 รถกอล ฟ ก บ รถยนต 男性用尿漏れTバックパッド เหล กข ดชาร ป so diep chien sot chanh sup banh ga to so co la che long nhan ngon 李雨霏舅舅 アデイゼロ ヂュラモ ให คนอ นเข าพ กแทน เกมไพ สลาฟ аутизмом 주니어 카시트 비교 うぃんどうぃっち りんくす ポールジョー ランドセルカバー ライース halloween 阪急デリカアイ 冷凍食品 ปลอกสายไฟย ำสายไฟ 강성범 최국 ผ ป วยต ดเต ยงบ ข นพ นธ 2 trứng cút kho sườn non 日本米價 コインスルー 財布 レディース くるみボタン 機械 ท าวเวสส วรรณ thit bo sot vang å œéƒŽåœ Sinh tố é ç æ æ 進研ゼミ 高校講座 大学受験 tôm kho lam sup ca bi do 子どものためのベスト睡眠 ไทยผล ตกระส นป Cải cúc 부저 京セラ かるがるジョイント 아크엔젤 무장 tứ шпилька на 15 уровней แก ฟ อนเพ ยน フラワーソープ ยางทนแรงด นไฟฟ าได きょうせいはし ไม แบบเทป น 15 ซม 古細菌とは หน ง ดาบม งกรหยก 数秘3 あるある น งรถท วร กทมไปเช プログラム おしゃれ สาขาภาษาจ น มรน 中國 猴山 顯卡 สถานท ต พ มพ งานว จ ไส กรองหาง าย 她忽然想起那天大娘给了一篮子山楂 氷結マンゴースパークリング 地坛 스타 빨무 연습맵 ตำมะม วงเหน อ khoai từ ท บาร อล ม เน ยม พ กเบอร8ให 黒い炎倒し方 ข าราชการ อบต からからうお 異径ジョイント ngheu nau ca ri 용과같이 8 외전 실행안됨 カカオの力 mắm lóc chưng thịt heo กลอนช ด å ç¹ å đậu bắp xào tép サンリオ キャラクター 2000年 อ ปกรณ จ บแมว ท อ เซ นเซอร ควบค 諸岡なほ子 Cứ kiệu กรองต ปลา 減肥 ミニミニ方向幕 近鉄 гӮ гӮ гғігғүгғҗгғғгӮ