Hãy cùng aFamily làm quen với món salad là lạ này. Thoạt tiên có vẻ hơi khó thưởng thức, nhưng khi đã quen, chắc chắn bạn sẽ "nghiện" món mới bổ dưỡng, mát lành và vô cùng dễ làm này. Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ
Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ

Nguyên liệu gồm có:   - Bơ: 1 quả - Cà chua: 1-2 quả - Hành tây: 1 củ - Dấm, tỏi, dầu chiên (dầu olive thì càng ngon), đường, gia vị. - Rau mùi
 
Cách chế biến:

 

- Quả bơ gọt bỏ vỏ, bổ đôi, tách bỏ hạt. Thái miếng vuông - Hành tây thái miếng vuông, ngâm trong nước lạnh có pha dấm (chanh)-muối nhạt khoảng 15 phút cho bớt hăng - Cà chua thái miếng vuông

- Pha nước trộn salad: Đường-dấm-gia vị-dầu chiên (dầu olive- khoảng 3 muỗng cafe)-tỏi. Quậy đều cho đường và gia vị tan hết. - Cho bơ-hành tây-cà chua thái miếng vuông vào bát to, đổ nước trộn salad đã pha vào. trộn thật đều, để khoảng 15 phút cho thấm, trang trí thêm rau mùi.

  Món salad nhanh gọn này dùng thay bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, salad bơ trộn dầu dấm còn giúp bạn tăng sức đề kháng trong tiết trời giao mùa.     Bài và ảnh: Cẩm Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn

Ẩm thực Hà Nội Gà nấu chao Dầu dua chua cu kieu thịt gà nướng chanh cach nau long bo cà ngon Cánh gà chiên cocktail chanh dâu tây Súp chế phụ kiện dễ thương X么i nặn đất sét chân gà nướng sườn heo non chiên Banh Choux gÃƒÆ pizza 2 món ăn Việt ca ro kho khe mon pha lau thit khia rau câu khóm Hạn Banh goi Thà chè khúc bạch mì quảng Làm bún cơm rang dứa hầm sườn với đậu đen mỳ Quảng trộn Mỳ Quảng trộn cách làm Cách làm các món bánh cho Tết Trà i Cay phile gà xiên sốt cay thịt bò chiên gio kho trung nộm ngon ºc Sinh tố salad ngÃƒÆ cÃƒÆ kho sườn rim mật ong cach lam mon canh ga chiên nươc măm canh cà thịt chân giò NhÃƒÆ Gạo che bien thit de Bí quyết làm me ngâm chua ngọt ngon đúng tà may móng mocktail nhiều vitamin Túi Xách châu hoa hồi cà thu rau cu cách làm pudding cẠch xốt chua ngọt Ä á Sinh lý Mong Loại khác Nấm linh chi thần dược cho sức khỏe cach lam ca ngư cơm nóng trộn trứng sống cocktail trái cây cháo vịt lộn Chim doi xoi sinh tố đu đủ ăn trưa công sở xôi đậu xanh tẩm vừng Chè đậu đỏ mực sốt tỏi ớt thịt lợn tương cà kem sữa kem que dâu gói tai heo cach lam ca hu kho rieng mực xào củ cải nem Thái những món cháo ngon Banh Plan nghêu xào sa tế làm chả giò mẹo vặt gia đình gỏi bò ngon dau phu sot tuong den Gia vÃƒÆ sinh tố trái cây Món Trung Funny lunch banh rau cu ngon chè đu đủ cá trích snack chuối gà nuing nuoc cham oc khô cá chỉ vàng cách làm cơm rang giò heo muối khăn choàng lam suon non kho gung LÃƒÆ giang canh chua thịt viên hoanh thanh mi sot nam voi ruou vang Quy muoi mam flower shaped cookies đậu bắp ngâm chuối nấu rượu thịt heo xiên nướng rau củ trang trí nhà với nến cha giai