Hãy cùng aFamily làm quen với món salad là lạ này. Thoạt tiên có vẻ hơi khó thưởng thức, nhưng khi đã quen, chắc chắn bạn sẽ "nghiện" món mới bổ dưỡng, mát lành và vô cùng dễ làm này. Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ
Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ

Nguyên liệu gồm có:   - Bơ: 1 quả - Cà chua: 1-2 quả - Hành tây: 1 củ - Dấm, tỏi, dầu chiên (dầu olive thì càng ngon), đường, gia vị. - Rau mùi
 
Cách chế biến:

 

- Quả bơ gọt bỏ vỏ, bổ đôi, tách bỏ hạt. Thái miếng vuông - Hành tây thái miếng vuông, ngâm trong nước lạnh có pha dấm (chanh)-muối nhạt khoảng 15 phút cho bớt hăng - Cà chua thái miếng vuông

- Pha nước trộn salad: Đường-dấm-gia vị-dầu chiên (dầu olive- khoảng 3 muỗng cafe)-tỏi. Quậy đều cho đường và gia vị tan hết. - Cho bơ-hành tây-cà chua thái miếng vuông vào bát to, đổ nước trộn salad đã pha vào. trộn thật đều, để khoảng 15 phút cho thấm, trang trí thêm rau mùi.

  Món salad nhanh gọn này dùng thay bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, salad bơ trộn dầu dấm còn giúp bạn tăng sức đề kháng trong tiết trời giao mùa.     Bài và ảnh: Cẩm Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn

Tuyết Nguyễn Nghêu dồn thịt sốt cà cách làm đậu hủ dac san con dao bap cai cuon Coi cach lam muc nang chien gion trung cuon ngu sac công thức khoai lang nướng kẹo sữa tươi huong dan lam banh tart cach lam cang cua rang muoi gio heo ham nuoc tuong phỏ vịt quay Banh danh mon an la SOUP món âu Rạm Tẩm Bộ Rán công thức bí non xào tỏi Mùa Thu Bánh bong lan bo Độc đáo tôm xào chế biến đồ ăn dặm nấu bún bò sugar cookie bars cách làm bì cuộn gà sốt bơ đậu phộng Nga Nguyễn trang trí đồ ăn Bún riêu cua Võ gÃƒÆ tikka Do dung hoc tap bánh cupcake cong thuc lam banh xeo bánh mousse hình trái tim bữa cơm bò xào ớt chuông sốt tương đen xôi kẹp sáng kho tau NhÃƒÆ Miền Bắc khoai tay nghien chÃƒÆ khoai cach nau che nep cam dau van trang măng ngâm hóa chất rau câu lá nếp thạch vị cam tết hàn thực dê cÃ Æ chua salad gà Cà phê quà tặng xinh xắn của món xào ngon cach lam kẹo chuối ca bong do Chung salad tron Quấn canh rau cải quả sa kê cách nấu canh cua mè nấu chè cach lam banh su kem bánh phủ chocolate nem thom ngon goi xoai tom mực hấp cấp một làm salad ngon Mon tron lem kem dâu rang gừng hanh tay nuong cách làm món cá chiên giòn ca trung kho nghe bit tet nấu xôi cốm với hạt sen chù Ấm bụng với bát bún mọc bốc khói Ca hao hanh ngon Bà nh Bong lan nho bò xào chua ngọt bà nh cu cai do món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ sau Đinh Sê ri các món sữa chua ngon lành giải cách làm bánh tiêu tom kho rim Hường Nguyễn Thanh mát ngày hè với ot bánh quy chocolate hộp giấy Cất đồ cach lam muc xao hoa thien ly xoi bap hat Muối chua chao bo cau gấu đế cháo trứng mo Cà chau dằm khoa thit xao mam ruoc ngon thịt nguội hầm kim chi thuc don mon ngon Nau bun ngon 7 loại thực phẩm không nên dùng chung Thit nướng công thức mứt hạt sen Hướng dẫn tỉa lưới bằng củ cà rốt đậy cach nau cà ri gà nấu chè củ sen