Cuối tuần đến, dành chút thời gian chế biến những món ăn đủ chất dinh dưỡng đãi cả nhà nhé!
Cuối tuần làm món dồi dào vitamin

  • 1

    Nấm nhồi thịt hấp:

    Nguyên liệu:

    Tai nấm đông cô: 400gr
    Thịt nạc xay: 50gr
    Giò sống: 50gr
    Bông thiên lý: 50gr
    ½ củ hành tây, dầu hào, 2 tép tỏi băm, dầu chiên, đường, tiêu, muối

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Cách làm:

    - Nấm đông cô ngâm cho mềm, cắt bỏ phần gốc. rửa thật sạch với nước, để ráo. Hành tây bóc vỏ, xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay, giò sống, hành tây xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay giò sống, hành tây xắt hạt lựu, tỏi băm nhuyễn với ½ muỗng và phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, muối, tiêu cho vừa ăn.

    - Múc thịt nhồi vào tai nấm. Nắn tròn đều. Quét một chút dầu chiên lên mặt. Sắp các tai nấm vừa ngồi vào đĩa, bọc màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi sóng quay chín.

    - Nấm chín lấy ra cho vào đĩa tròn hoặc tô dẹt (có trải 1 lớp thiên lý đã trụng sơ), rưới sốt dầu hào lên nấm, dùng nóng. Sốt dầu hào: Đun sôi 3 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, ½ muỗng cà phê đường, ít nước lọc, khuấy đều.

  • 2

    Đậu hũ và cải thìa xào tỏi sốt cay

    Món xào cung cấp nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với cách chế biến giản đơn, bạn hãy làm phong phú cho thực đơn bữa tối với món ăn này.

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Cải thìa: 500gr
    1 cây đậu hũ non, ⅔ (hai phần ba) chén nước dùng, 1 muỗng nhỏ bột bắp, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, dầu mè, hạt nêm

    Cách làm:

    - Nấm đông cô luộc với ít hành, cần, gừng xắt lát khoảng 10 phút sau đó cắt bỏ chân để ráo nước. Cải thìa cắt rửa thật sạch, trụng sơ, ngâm qua nước đá, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ, xắt lát phi thơm với ít dầu chiên. Đậu hũ xắt lát khoảng 1 cm.

    - Đun nóng chảo, rưới vào khoảng 2 muỗng canh dầu chiên, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó cho nấm đông cô, cải thìa vào xào. Nêm 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê hạt nêm vừa ăn rồi cho đậu hũ vào, thêm nước dùng, ít bột bắp cho nước sánh lại, tắt lửa. Múc ra đĩa, trang trí, dùng nóng.

  • 3

    Gỏi xoài khô cá lóc

    Món gỏi đủ vị chua, cay, mặn, ngọt và béo béo từ thịt cá lóc chiên giòn làm nên món khai vị thật tuyệt!

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Phi lê cá lóc: 400gr
    4 trái xoài xanh (gần chín), rau răm, tiêu, nước mắm, đường, ớt, chanh, đậu phộng, hành phi.

    Cách làm:

    - Phần thịt cá lóc rửa thật sạch, để ráo, ướp ½ muỗng cà phê hạt nêm, tiêu, chút muối để 5 phút cho thấm. Bắc chảo dầu nóng, cho cá lóc vào chiên đến khi vàng giòn, vớt cá ra giấy thấm dầu, để nguội, xé từng miếng nhỏ vừa ăn.

    - Xoài gọt bỏ vỏ, bào sợi. Rau răm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ. Ớt bằm nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn xoài với cá khô, rau răm, rưới nước mắm gỏi, trộn thật đều. Múc gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng và hành phi lên mặt, thưởng thức

    Nước mắm gỏi: 4 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước chanh, ớt bằm, khuấy đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

mut khe Chè bưởi muống cnah hen ngon cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món chiên mực tôm chiên xù m ª ngao nướng bơ tỏi pizza Ý bánh mỳ bắp banh bao chi dau phong chiên chân gà muối nhã tiec mâm cỗ tết cay Cách lam che buổi mam tom chua giảm cân hiệu quả lam kem chuoi tai nha Chạo gà món riềng mẻ spaghetti hai san Kẹo đậu phộng sa lát bí ngòi omunoodles bò cuộn rau củ áp chảo Trâm Phạm chè sầu gà hấp mắm Thuong cung buu cách làm món sườn ram Mùa Thu món ngon cho bé 20 cách may dép thỏ bông cach nau che thach nhan nhuc Nghêu sốt ăn món nướng 膽谩ng sÃƒÆ bánh chanh dây quẩy dưa chuô t cach lam tra sau tran chau công thức bún tươi Miền Trung bò xào giá goi ca ngu jeans CÃƒÆ thu TrẠbánh mì nhân mặn gà hầm tương hột soup trứng nam giới Viå å 檼 mon ngon voi ga Gio heo hầm chay toi banh cookie thom ngon muối ớt chấm com tron han quoc thạch 2 lớp trứng chiên tôm canh hat sen thà trang trí nhà với hoa Cải thìa phỏ chả yến mạch Kim Chi mứt gừng dứa Goi ga Xì xụp bánh lọt thịt bằm cach pha nuoc cham cà hap ngâm nước dâu tằm nem cuon nuong đọt mực ống Lợi dưa chuột xào Tuyệt hảo hoa quả dầm phố Tô Tịch cach nau bun luon kho lườn gà Đỗ gio thu thịt bò khô bò món Tết Hà Ly Banh chuoi nuong phở phở nước nấu phở hồi quế spaghetti gà dâu cupcake mứt gừng bánh bông lan vị cam cach lam banh donut ngon xôi dừa kiểu mới bún nem phái gà nướng xiên tỏi tây trai bo banh my phap cuon ngon bánh cong cach lam mut cui dua hau Cách nấu bun riêu cua Bún bò mang cau xay sua ngon kem chocolate trà xanh Bí đỏ nấu sườn heo Doi canh sa kê nấu sườn chao vit cùi Che Thap Cam cua nấu lẩu chao ga ngon xa lach zuchini kieu nhat