Cuối tuần đến, dành chút thời gian chế biến những món ăn đủ chất dinh dưỡng đãi cả nhà nhé!
Cuối tuần làm món dồi dào vitamin

  • 1

    Nấm nhồi thịt hấp:

    Nguyên liệu:

    Tai nấm đông cô: 400gr
    Thịt nạc xay: 50gr
    Giò sống: 50gr
    Bông thiên lý: 50gr
    ½ củ hành tây, dầu hào, 2 tép tỏi băm, dầu chiên, đường, tiêu, muối

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Cách làm:

    - Nấm đông cô ngâm cho mềm, cắt bỏ phần gốc. rửa thật sạch với nước, để ráo. Hành tây bóc vỏ, xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay, giò sống, hành tây xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay giò sống, hành tây xắt hạt lựu, tỏi băm nhuyễn với ½ muỗng và phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, muối, tiêu cho vừa ăn.

    - Múc thịt nhồi vào tai nấm. Nắn tròn đều. Quét một chút dầu chiên lên mặt. Sắp các tai nấm vừa ngồi vào đĩa, bọc màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi sóng quay chín.

    - Nấm chín lấy ra cho vào đĩa tròn hoặc tô dẹt (có trải 1 lớp thiên lý đã trụng sơ), rưới sốt dầu hào lên nấm, dùng nóng. Sốt dầu hào: Đun sôi 3 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, ½ muỗng cà phê đường, ít nước lọc, khuấy đều.

  • 2

    Đậu hũ và cải thìa xào tỏi sốt cay

    Món xào cung cấp nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với cách chế biến giản đơn, bạn hãy làm phong phú cho thực đơn bữa tối với món ăn này.

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Cải thìa: 500gr
    1 cây đậu hũ non, ⅔ (hai phần ba) chén nước dùng, 1 muỗng nhỏ bột bắp, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, dầu mè, hạt nêm

    Cách làm:

    - Nấm đông cô luộc với ít hành, cần, gừng xắt lát khoảng 10 phút sau đó cắt bỏ chân để ráo nước. Cải thìa cắt rửa thật sạch, trụng sơ, ngâm qua nước đá, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ, xắt lát phi thơm với ít dầu chiên. Đậu hũ xắt lát khoảng 1 cm.

    - Đun nóng chảo, rưới vào khoảng 2 muỗng canh dầu chiên, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó cho nấm đông cô, cải thìa vào xào. Nêm 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê hạt nêm vừa ăn rồi cho đậu hũ vào, thêm nước dùng, ít bột bắp cho nước sánh lại, tắt lửa. Múc ra đĩa, trang trí, dùng nóng.

  • 3

    Gỏi xoài khô cá lóc

    Món gỏi đủ vị chua, cay, mặn, ngọt và béo béo từ thịt cá lóc chiên giòn làm nên món khai vị thật tuyệt!

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Phi lê cá lóc: 400gr
    4 trái xoài xanh (gần chín), rau răm, tiêu, nước mắm, đường, ớt, chanh, đậu phộng, hành phi.

    Cách làm:

    - Phần thịt cá lóc rửa thật sạch, để ráo, ướp ½ muỗng cà phê hạt nêm, tiêu, chút muối để 5 phút cho thấm. Bắc chảo dầu nóng, cho cá lóc vào chiên đến khi vàng giòn, vớt cá ra giấy thấm dầu, để nguội, xé từng miếng nhỏ vừa ăn.

    - Xoài gọt bỏ vỏ, bào sợi. Rau răm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ. Ớt bằm nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn xoài với cá khô, rau răm, rưới nước mắm gỏi, trộn thật đều. Múc gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng và hành phi lên mặt, thưởng thức

    Nước mắm gỏi: 4 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước chanh, ớt bằm, khuấy đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

khế cach nau ca sot trai cay Ca nau mang ca ngu cupcake canh kim chi nấu bạch tuộc rau câu 2 tầng hu tieu Xào sườn kho mon bun giò thủ rau câu dừa Banh cuốn salad cu sen nep cam bí quyết cá rô kho ngon B vịt kho bánh âu vịt ướp sa tế dứa xào mực giấc ngủ mi xao thap cam kem dây tây bột tôm tự làm cá đuối nướng cotton thịt gà nướng mè Nhà bếp me sốt thịt gà cách làm Sữa đá bào dưa lưới mứt khoai bánh bao nhân kim chi ca loc hap bau lá ch kẹo sắc màu dưa chuột trộn thạch từ cà chua Cách Làm cốm Pho ga chiên chả giò trái vải Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn ốc xào bơ cach lam banh trang nuong Phan Thiet nghiền banh nam món Tết khổ qua canh Cải xoong thuc pham dưỡng chất thiếu hụt vitamin che chuối Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi pha cacao sữa tươi Canh bữa tối mon an thai lan cach rim thit heo cach lam cha oc cai chua cơm chiên thịt nghêu LAU Chùm khổ mousse trà xanh banh tra xanh Lý CA KHO TO Nước vịt chay cach nau che sam bo luong Ga nuong chao canh củ sne nướng gà cach nau chao chan de mon thit kho nuoc tuong mẹo vặt thịt gà nướng mam co cung than tai xi Món rán nuoc ep can tay tao mực nướng nhồi đậu bánh bao kim sa mì xa xi u thịt heo MÃ cha bong mochi khoai lang rang bơ dưa chuột tự làm xúc xích kho ca kho lam banh khoai trà xanh máu vón cục sẠn M ª can tay Phở bò goi cuon uống trà đóng khoai lang trang gà chien thit bo thom ngon Cach Lam Xuc Xich Heo cánh gà nướng sả gà rán Tết Hàn thực lẩu kim chi hàn quốc banh chiffon cheesecake cách làm bánh khoai mì Thơm nức bánh giày dép Nhat canh sườn heo khoai cà nâu chiên nuoc ep cam ngau pin tim thuoc bac mi xao thit gởi Lau ngong kiến Nước chấm