Củ sen và củ cúc vu có điểm giống nhau là đều giòn và ngọt nhẹ nhưng lại có mùi thơm khác nhau. Củ sen xào cúc vu với một số nguyên liệu khác là món ăn giàu vitamin và chất xơ cho cơ thể bạn.
Củ sen xào cúc vu

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram củ sen tươi
  • 150 gram củ cúc vu
  • 3 tép tỏi
  • 1 củ nhỏ gừng
  • 2 cây hành lá, ngò rí
  • 200 gram cải chân vịt
  • 300 gram khoai lang bí
  • Một số gia vị khác
Hướng dẫn cách làm:
  • chuẩn bị sẵn các thành phần của bạn: Bỏ vỏ, làm sạch và để ráo nước các loại rau củ. Cắt củ sen thành những lát tròn. Cắt lát cúc vu dày khoảng 0,5cm. băm thật nhỏ tỏi và gừng. Cắt nhỏ hành lá và rau ngò để riêng. Cắt cải bó xôi làm đôi theo chiều dọc. Cắt khoai lang thành những miếng vuông vuông dày khoảng 2 cm.
Củ sen xào cúc vu 1
  • Nấu các loại rau củ: Đun dầu trong chảo lớn. Dầu nóng cho khoai lang vào đảo đều khoảng 5-7 phút. Cho củ sen và cúc vu vào, đảo đều thêm khoảng 10 phút nữa.
Củ sen xào cúc vu 2
  • Thêm nguyên liệu tạo mùi thơm và cải bó xôi: Thêm gừng, tỏi và cái bó xôi vào chảo, nấu khoảng 3 phút.
Củ sen xào cúc vu 3
  • Thêm gia vị: Thêm dầu mè, xi-rô thông và nước tương vào chảo. Đảo đều khoảng 1 phút.
Củ sen xào cúc vu 4
  • Bày thức ăn ra: Cho củ sen xào cúc vu ra một các dĩa, trang trí hành lá, rau ngò và hạt điều phía trên, dọn ra bàn ăn và thưởng thức.
Củ sen xào cúc vu 5

Củ sen xào cúc vu

Tác giả bài viết: Song Lê – Sen Ta (dịch)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cu sen cu sen xao cuc vu cuc vu

Đặc Sản tôm chua bo nuong pho mai ngon thiệp 3D cà ri gà Suon kho vịt quay xào ớt Sửa chua bò nướng Thịt bò nướng ăn không biết tình trạng mon ngon mua he Chẳng salad trứng tôm mức Ði cach lam thach mon han sa lát xà lách Banh su cách làm tôm chiên banh muffin thom ngon ga rô ti nươc dưa kem gekato cam hoa thêu mon ngon moi ngay Công thức Đậu hủ xào luon ga tron hanh nuong Tạo hương vị món ăn bằng nướng ngói salad mang cut bong lan cach lam canh chua trung truc yaourt sua tuoi thom cách làm cá sốt cà chua List Cháo banh khot ngon bạch tuộc nướng sa tế thịt vịt kho sả lam Lemon curd xep Hà Nội se lạnh trứng cuộn thịt gà nướng người dân lam kem banh trung xao lan 20 gio song boc trung cut chien cach lam ram chien la lot cach lam tom tit rang me giảm cân ăn chay rau củ Làm Bánh ram cách làm chè sầu riêng rằm tháng giêng bạc hà NẤU ăn ngon Say sưa ốc móng tay xào sả ớt nau com tam Banh da bánh bông lan vị chanh che thai Nước tương banh khoai tây bao tử cá ba sa món canh nui Mực rim Quy Nhơn bà nh muối tôm chấm hoa quả bò hầm Kho cá dừa Bún bò Huế Tết nguyên đán tia hoa ca chua cách làm trứng cút lộn xào me chẠcà basa Món cach lam nom kho sac mon ngon cuoi tuan com bo xoi voi so My xào banh da cha la lot công thức mắm nêm chà là bánh xốp kem cach lam ca ri muc Bun nước leo thịt cuộn nac bo om tieu NgÃƒÆ y Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn tôm rim nước dừa vo quyt trứng cuộn đẹp mắt vài thực đơn dinh dưỡng dau hu non ngon cach lam rau cau tra hoa LAU M峄眂 xôi kem dừa sữa tươi cá nướng Tuyết Nguyễn Cá hú nấu măng chua tom yum cách làm bún sườn chua chẠt bánh gối bun rieu chè sữa đậu nành cơm nhật sua hat sen nau sup tom cocktail vải cach lam mi long nhãn cách làm mơ ngâm đường cách làm cocktail