Nhiều người nghĩ rằng ăn chay thì bữa ăn nghèo nàn chất dinh dưỡng, thiếu chất. Tuy nhiên, nếu biết ăn chay đúng cách sẽ mang lại sức khỏe như ý cho bạn. Món củ sen kho hạt dẻ ngoài mang đến bạn một bữa ăn ngon còn cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều vitamin, khoáng chất.
Củ sen kho hạt dẻ

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Hạt dẻ
  • Hoa hồi
  • Nấm đông cô
  • Gia vị chay
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạt dẻ luộc khoảng 10 phút, gỡ vỏ.
  • Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, luộc 5 phút.
  • Nấm đông cô ngâm nước rửa thật sạch nhiều lần, cắt miếng vừa ăn.
  • Gừng/tỏi/ớt bằm nhuyễn.
  • Bắc chảo dầu nóng bỏ gừng/tỏi/ớt vô xào cho thơm. Bỏ tiếp hoa hồi, củ sen xào. nêm một ít nước tương, đảo khoảng 3 phút bỏ hạt dẻ vào xào, nêm một ít nước tương, dầu hào chay, tiêu, đường. Bỏ chút nước nóng vừa sâm sấp mặt. Nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút hoặc đến khi củ sen mềm. nếm nêm lại cho vừa ăn. tắt lửa rắc tiêu dùng nóng với cơm trắng.
Củ sen kho hạt dẻ 1

Củ sen kho hạt dẻ

Củ sen hạt dẻ kho chay có màu nâu tự nhiên của dầu hào, nước tương và đường nâu quyện lại. Củ sen mềm, hạt dẻ và nấm đông cô thấm gia vị. Mùi thơm của hoa hồi, gừng và tiêu giúp món ăn thêm phần hấp dẫn. Mong các bạn ngon miệng với món kho này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cu sen kho cu sen kho hat de lam cu sen kho sen kho hat de

nui chiên nấu chè đậu xanh bột báng Chè khoai dẻo xào chả cá món thịt chua xào sả ớt nau cha gio bánh kem giấm ngâm táo ca bong kho to Dùng hấp bia cach lam sun ga banh bong lan quy phi cach lam mien xao Nem chua rán gọi ngày gió lạnh cháo hạt sen ngọt nau nuoc duong lam banh deo nước chanh sức khỏe dạ dày lọc bún gà xào sả ớt cupcake thơm Mướp xào lòng gà trà sữa cà phê com chien tom thom nấm hương kho thịt bò rán thịt gà Ca ro Hen xuc banh trang mùa lạnh banh flan ca phe món ngon từ ếch nhung mon trang mieng thỏ nấu ca ri ca sot chua ngot ngon thit heo rang muoi lam long heo xao dua chua mam co tet lam chao dau xanh phủ tất xinh An sang cá ba sa sa tế món ăn Hàn Quốc chè nhãn đỗ xanh nâu đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà Mùa mưa về vùng Bảy Núi ăn bọ rầy lẩu ốc bưu vĩnh yên cach lam banh pia ngon chả mực rán lẩu gà nấu sả Cất đồ công thức kem xoài mật ong canh thịt bò món canh Hằng MT cach nau canh cua bi dao lam nam xao sa ot gi脙虏 Nấm rơm cách ăn lạp xường gà nấu bí đao đầu cach lam tom xao Phà bánh hoa cúc thịt bò xào bông mướp canh hoa sen chien trung Cải chua nôm chiên thit ngộ bánh mì kẹp kem món ăn vặt từ chuối Dạy canh bí dau do cach lam ngheu nuong mo chai ngô xào Xテエi thạch chanh tequila Com cháy chà bông món hầm cách làm hoành thánh bơ dừa xay đá đường Trổ tài nấu ăn kem xào trên chảo thẠch nhà n bánh trang cuốn Cách lam rau cau tom chien bot thom ngon Món Canh Ngon Rau Muồng nộm đu đủ tôm ngao xào ớt Phù Sa Mẹo ngâm thực phẩm khô vit tiem So huyết bánh lá liễu rượu nếp kiểu huế mang cau xiem Lan món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm Lam thach Lá Sen cach lam muc nhoi cha ca Cá nục cá nục sốt rau củ bacon cuon rau cu Duoi bo ham banh so co la dut lo cach lam cha hoa ngu sac ngon nước sen Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen TrẠsa lát bí ngòi dầm chậu cảnh gỏi củ hũ dừa thịt gà mứt làm quất cach nâu banh canh ngon