Nhiều người nghĩ rằng ăn chay thì bữa ăn nghèo nàn chất dinh dưỡng, thiếu chất. Tuy nhiên, nếu biết ăn chay đúng cách sẽ mang lại sức khỏe như ý cho bạn. Món củ sen kho hạt dẻ ngoài mang đến bạn một bữa ăn ngon còn cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều vitamin, khoáng chất.
Củ sen kho hạt dẻ

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Hạt dẻ
  • Hoa hồi
  • Nấm đông cô
  • Gia vị chay
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạt dẻ luộc khoảng 10 phút, gỡ vỏ.
  • Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, luộc 5 phút.
  • Nấm đông cô ngâm nước rửa thật sạch nhiều lần, cắt miếng vừa ăn.
  • Gừng/tỏi/ớt bằm nhuyễn.
  • Bắc chảo dầu nóng bỏ gừng/tỏi/ớt vô xào cho thơm. Bỏ tiếp hoa hồi, củ sen xào. nêm một ít nước tương, đảo khoảng 3 phút bỏ hạt dẻ vào xào, nêm một ít nước tương, dầu hào chay, tiêu, đường. Bỏ chút nước nóng vừa sâm sấp mặt. Nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút hoặc đến khi củ sen mềm. nếm nêm lại cho vừa ăn. tắt lửa rắc tiêu dùng nóng với cơm trắng.
Củ sen kho hạt dẻ 1

Củ sen kho hạt dẻ

Củ sen hạt dẻ kho chay có màu nâu tự nhiên của dầu hào, nước tương và đường nâu quyện lại. Củ sen mềm, hạt dẻ và nấm đông cô thấm gia vị. Mùi thơm của hoa hồi, gừng và tiêu giúp món ăn thêm phần hấp dẫn. Mong các bạn ngon miệng với món kho này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cu sen kho cu sen kho hat de lam cu sen kho sen kho hat de

đồng tiền yêu thích khu du lịch Mẹo vặt nhung mon chao Gỏi bo DẠm Tự nấu bún măng vịt thit nau canh CÃƒÆ Kho Cháo mè đen đậu bắp xào bột ngô Canh bầu cánh gà sốt tương cà chà bông banh gac quả bí đỏ Quả atiso Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món Vá cam phồng xoi vo hat sen hanh muoi canh cÃƒÆ Tuyệt Tuyệt họp cơm rán hải sản gởi ghẹ rang bánh scones QuÃƒÆ salad trái táo ga Nướng chùm nấu mon ngon gà là giang đám cưới cá ngừ kho khốm bo dau phong dac san thai binh List Cヾm bánh muffin gà xà o lã³c candy corn martini rau bo khai mì Ý xoi ga ngon cháo cá lóc Bún trộn lam canh ga chien gion ngon chao so thom ngon Ngộ ầu Muối tôm tây ninh khoai từ sua tuoi giẠkhử BÃPmẻ Điểm rau sắn cắm hoa Vừa bánh trái gấc Ngon cơm với củ cải cuộn thịt hấp trung cut ngon Bà nh bong lan cach nau ruou ngo cản nước chấm kiểu thái khay đậu tương BÃP Nhớ canh chua cá trèn nhớ miền Tây Phố ca sac chú 7 cÃƒÆ thu rim bo bit tet chay toi MÃÆm Đậu Hủ mâm cơm chay mien thap cam làm bánh nem phung dim công thức chân giò ngâm nước mắm tu lam goi bánh men sầu riêng ngô tra lipton sua HÃƒÆ i phụ kiện cho tóc chuyên gia gà luộc lá chanh nuoc dung món canh tốt cho nam giới chè đỗ xanh hạt sen đồ ăn vặt cách làm xôi đậu phộng lam banh mousse socola ngon cÃƒÆ kho Chung món ngon đãi khách pizza mini nguyên cocktail kiwi táo siro bạc hà lam sua bap Ramen ham muốn Sushi hong Thom cach lam thach món ăn từ thịt heo sữa chua dâu tây