Bộ công thức lần này sẽ giúp chúng mình bổ sung lượng vitamin cần thiết rất tốt cho cơ thể đó!
Công thức nước trái cây cho sức khỏe "phi thường"

(Các bạn click vào hình để xem ảnh cỡ lớn nhé!)
Với lượng vitamin A "giàu có", nước ép cà rốt có công dụng tăng cường sức đề kháng cho các niêm mạc, nâng cao khả năng miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc và giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh.  
Tiếp đến là sữa lắc táo - thức uống chứa nhiều vitamin A, C và E giúp phòng chống các chứng viêm khớp, thiếu máu và tăng cường trí lực. Chính bởi thế mà ở Trung Quốc, táo còn được mệnh danh là "quả trí nhớ" đấy các bạn ạ!  
Cuối cùng là thức uống khó thưởng thức nhất: nước ép mướp đắng. Nhưng mà "thuốc đắng" nên "giã tật" lắm nhé, thành phần protein và lượng vitamin C có nhiều trong mướp đắng sẽ giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, phòng chống ung thư và thanh nhiệt sáng mắt.    

Thông tin cơ bản:
- Để mua được cà rốt ngon, bạn nên chọn củ cam, đầy đặn và còn lá xanh tươi. Còn mướp đắng thì bạn nên chọn trái cứng, còn tươi, màu xanh đậm, không vết sâu, gai nở to (ít đắng) nha!
- Bạn có thể chọn loại si-rô trái cây tùy thích để tạo độ thơm ngọt cho nước ép cà rốt nhé!
- Nước ép mướp đắng tốt cho sức khỏe nhất khi thưởng thức luôn ngay sau khi pha và dùng không đường. Để giảm vị đắng, bạn nên uống nước ép mướp đắng lạnh.
- Với món sữa táo lắc, bạn có thể xay tất cả các nguyên liệu cùng nhau hoặc xay sữa, đường, đá với táo trước rồi cho kem vào sau cũng quá ngon đó!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống mướp đắng tập tành nấu ăn với tranh vui hướng dẫn nấu ăn táo diy

ech nau me lam sua chua thịt viên bí đỏ mì nấu sườn non CHẢ Chế biến Món xào mứt sầu riêng khoai sọ chiên cách làm khoai chiên khoai tây lát chiên bột mè đen khoai chiên bột đậu xanh xoi boc thit mứt táo cắt khoanh bánh mì bắp canh hẹ thịt heo mứt thơm nha đam làm sữa chua gỏi xoài tôm khô salad xà lách tôm lòng lợn rim nước dừa mứt trái dứa bánh xòe bánh tôm chiên giòn mứt trái táo món kho Cá cơm kho riềng sâm món Nhật Ngheu xao mứt trái thơm đùi vịt sốt chao tom chien me banh duc ngon cach lam tom chien com xào cải thìa mứt với gừng bánh mì sandwich chiên giòn Minh mực ống tươi hấp dầm kho qua thit nac chao tom sa ot da lat nhoi thit bánh tôm rán mực Bánh rán kim chi Sở thích mực hấp Chi碍n chiên bánh mì tôm mướp dồn thịt mực luộc mon nem soup hành tây kèo lá lốt xào trâu thit ham kieu Duc mực nướng lau ghe ngon mùa bánh mì tôm tươi HoÃƒÆ kahlua marble butter cake bánh bơ rượu cafe nấu cơm hến bánh mì tôm chiên chan chanh o mực nướng ớt Mực tươi nướng lau rieu cua dong ngon Cùng làm những chiếc bát từ rau củ canh thịt heo nấu nấm Mút me nui sốt gà cà chua món huế mực tươi rán muối CHÃƒË sườn cốt lết chiên kem sữa công thức chè hạt sen nhãn khô mực tươi xào cay sữa chua jelly trà xanh Trâm Phạm mực tươi xào giòn cocktail cam cà thu Mẹo khử mùi hôi của gà cach lam canh cua mực xào giòn mực xào ngon miệng meo vat cơm gà hội an Ca loc nuong gỏi sò lông trộn hoa chuối mỳ sinh to bo du du Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở mỳ ý cach lam thit heo mieng cay tờ Lau ngon mon ga tan ngon mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon que xien nuong Cách làm tương ớt bé yêu cach lam banh khoai cach lam tuong ca mỳ căn Củ cải muối thịt gà xao khám phá com salad ð Canh cá nhiễu nấu măng tươi muối chua cach lam thit heo mieng kho Æ Xao dau hu bông cải xào chua cay xốt chua ngọt lốt măng cục canh ngô cháo cho bé dưới 1 tuổi Tán lộc