Bộ công thức lần này sẽ giúp chúng mình bổ sung lượng vitamin cần thiết rất tốt cho cơ thể đó!
Công thức nước trái cây cho sức khỏe "phi thường"

(Các bạn click vào hình để xem ảnh cỡ lớn nhé!)
Với lượng vitamin A "giàu có", nước ép cà rốt có công dụng tăng cường sức đề kháng cho các niêm mạc, nâng cao khả năng miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc và giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh.  
Tiếp đến là sữa lắc táo - thức uống chứa nhiều vitamin A, C và E giúp phòng chống các chứng viêm khớp, thiếu máu và tăng cường trí lực. Chính bởi thế mà ở Trung Quốc, táo còn được mệnh danh là "quả trí nhớ" đấy các bạn ạ!  
Cuối cùng là thức uống khó thưởng thức nhất: nước ép mướp đắng. Nhưng mà "thuốc đắng" nên "giã tật" lắm nhé, thành phần protein và lượng vitamin C có nhiều trong mướp đắng sẽ giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, phòng chống ung thư và thanh nhiệt sáng mắt.    

Thông tin cơ bản:
- Để mua được cà rốt ngon, bạn nên chọn củ cam, đầy đặn và còn lá xanh tươi. Còn mướp đắng thì bạn nên chọn trái cứng, còn tươi, màu xanh đậm, không vết sâu, gai nở to (ít đắng) nha!
- Bạn có thể chọn loại si-rô trái cây tùy thích để tạo độ thơm ngọt cho nước ép cà rốt nhé!
- Nước ép mướp đắng tốt cho sức khỏe nhất khi thưởng thức luôn ngay sau khi pha và dùng không đường. Để giảm vị đắng, bạn nên uống nước ép mướp đắng lạnh.
- Với món sữa táo lắc, bạn có thể xay tất cả các nguyên liệu cùng nhau hoặc xay sữa, đường, đá với táo trước rồi cho kem vào sau cũng quá ngon đó!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống mướp đắng tập tành nấu ăn với tranh vui hướng dẫn nấu ăn táo diy

nấu xôi vò cánh gà om Bí quyết cho món luộc vit quay thom ngon rau củ xào nấm ca thu Góc bánh quy giáng sinh lên ca phe sang cà khoai cach nau banh ghe gà nướng sa tế vit nâu sấu gà hấp muối hột rau răm Bánh dày Quán Gánh Làm nóng cach lam trung tron rau ngót nấu giò viên Thịt Heo chien sa cach tron goi nam rau mà nhận diện nho trung quốc đội lốt hàng sườn non kho Cách làm cải chua gói bánh cháo tôm phô mát súp nui gà xé Súp nui gà xé cho bé yêu cach lam cha oc be be hap gung sa mon ram ngon Cách trang trí bàn ăn Tất niên cach lam Pupa snack mach nha măng muối ớt xứ lạng banh xeo ngon dân công sở sushi cua lot Muối ớt xanh cơm gà ngon cach lam com ¹i mon chuoi ca chép chè môn lam cha com chien ngon mon lau rau cu chien thom ngon thực phẩm viêm khớp cá hồi táo cach lam hai san hap chấm xì dầu Đậu phụ non hấp chấm bánh nama miền Nam xoÃƒÆ steak rong nho chả cá thát lát chiên Làm ruốc thịt gà món ăn bổ dưỡng trà khoai dứa xay gãƒæ xãƒæ o phi lê gà sốt cam xôi Lập xưởng bi quyet quay ga những món kho ngon Cá nục kho dứa kim chi dua leo ngon kem xoài sữa sốt cá hộp với cà chua bơ rang đậu phộng công thức cháo tim gà củ sắn trộn dừa Những cách thú vị giúp tạo màu tự bánh vị chanh cách phân biệt tỏi ta và trung quốc che troi nuoc ngon rau câu trái cây Trâm Phạm Cách làm món cá sup thit bo ngon Checkerboard Bí quyết cho nước dùng món súp được thịt bò viên Mi spaghetti ngon mieng xao chè khúc bạch món ngọt Trâm Phạm bap xao tom kho cách nấu dế mien tay bánh bao nhân khoai lang tím mon xao hap dan sach bo món giò heo giã cầy Ca ri An Do xúc xích xào dau phu chien cach nau bun cha ca mien trung sốt ớt sate bánh cupcake vị dâu cach lam kem trai cay thịt gà chiên Trứng kho nước tương cach nau rieu ca chep ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc cach lam cha ca ca rốt cach nau bo bit tet Khế mi xao rau cu chiffon banh lẩu thái dau hu kho chay sup gan vien ngon banh tart so co la thom đầu cá hồi nấu canh chua cơm chiên rau muc hap gung ngon che tran chau thom ngon mon ga Chao long keo chocolate nhan dua Lý Đưa dươi