Nước detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại giản đơn, dễ làm tội gì chị em không thử nhỉ!
Công thức làm detox : Cách làm Detox trái cây cho chị em

Các loại trái cây làm nước detox rất gần gũi, chỉ cần không phải là các loại quả chứa nhiều đường là được. Dưới đây là các loại hoa quả làm detox cho 4 công thức bên dưới.

cong thuc lam detox - 1

Công thức 1: DỨA, CHANH, BẠC HÀ

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- ¼ (một phần tư) quả dứa, 1 quả chanh vàng, 1 ít lá bạc hà

Cách chế biến:

- Dứa gọt bỏ vỏ, cắt lấy ¼ (một phần tư) quả.

- Lá bạc hà, chanh vàng, dứa đem rửa thật sạch bằng nước hơi ấm. Sau đó cắt chanh, dứa thành các miếng sao cho phù hợp với lọ chứa.

tac dung cua detox - 2

Cho tất cả vào lọ. Nếu thích hương vị detox của bạn “đậm đà” vị trái cây thì có thể dùng thìa ấn mạnh vào trái cây trong lọ để nước trái cây chảy ra (không làm nát quá). 

cong thuc lam detox : cach lam detox trai cay cho chi em - 3

cong thuc lam detox. nuoc detox giup giu dang  dep da  thanh loc co the lai don gian  de lam toi gi chi em khong thu nhi! - 4

cong thuc lam detox  tac dung cua detox  detox  cach lam nuoc detox  detox nuoc trai cay  detox  nhung mon an ngon  cac mon an ngon  nau an  mon ngon  quan ngon  mon an ngon  am thuc  am thuc viet nam  mon ngon moi ngay  bep NấunGon.com  bao phu nu  the gioi phu nu  bao gia dinh  gia dinh  bao phu nu  NấunGon.com - 5

Sau đó thêm nước vào.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 6

Đậy lọ lại. Bạn có thể để lọ nước detox như vậy trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi uống để Vitamin và các chất dinh dưỡng khác có trong trái cây hòa vào nước.

- Sau khi uống hết nước đầu, bạn có thể đổ thêm 2-3 lần nước mới nữa vào và chờ thêm 1 giờ rồi uống mới uống.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 7

Công thức 2: QUẢ MỌNG, CHANH VÀNG, LÁ BẠC HÀ

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- Quả mọng: Loại dâu nào mà bạn thích

- Chanh xanh, 1 nắm nhỏ lá bạc hà

Cách chế biến:

Các loại ra quả rửa thật sạch.

Chanh thái lát. Nếu bạn sử dụng dâu tây có thể bổ đôi cho dâu dễ ra nước. Thả tất cả các nguyên liệu vào lọ. Đổ nước vào, đóng nắp lại và sử dụng như công thức 1.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 8

Công thức 3: TÁO & QUẾ

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- 1 quả táo; 3 thanh quế

Cách chế biến:

Táo rửa thật sạch, bổ thành các miếng nhỏ sao cho vừa với lọ chứa. Sau đó cho táo, quế vào trong lọ, đổ nước vào và đóng nắp. Cách sử dụng tương tự công thức 1.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 9

Công thức 4: BƯỞI CHÙM, CAM, DƯA CHUỘT

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- 1 quả bưởi chùm nhỏ (bưởi đỏ - loại quả nhiều chất xơ, ít calo, hàm lượng vitamin A và C cao); 1 quả cam nhỏ, 1 quả dưa chuột

Cách chế biến:

Đem rửa thật sạch các loại quả sau đó thái thành các miếng nhỏ sao cho phù hợp với lọ chứa. Đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ. Cách sử dụng tương tự công thức 1.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 10

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 11

- Với các loại nước detox này, có thể giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

- Ngoài các công dụng như detox, giảm cân thì chúng còn có thể kích thích bạn nạp được nhiều nước hơn mỗi ngày nhờ vào vị ngọt dịu, tươi mát của trái cây. Nhưng để đạt hiệu quả hơn bạn nên kết hợp thêm nhiều phương pháp ăn uống và thể thao khác.

- Với món nước này, bạn có thể mang theo chúng ở bất cứ đâu để giải nhiệt cho mùa hè nóng “đổ lửa” như thế này.

- Lưu ý, sau khi dùng xong nước thì các bạn nhớ bỏ bã nhé, hoa quả ngâm xong không đem ăn.

Ngoài các loại quả trên, bạn có thể tự pha chế cho mình những loại trái cây khác nhau nhưng tránh dùng các loại quả có hàm lượng đường cao.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 12

Hãy chia sẻ và tìm kiếm những kinh nghiệm, bí quyết và các công thức nấu ăn

tại Hội các mẹ thích nấu ăn bạn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công thức làm detox tac dung cua detox detox

cach che bien kho ca trich banh thit ga ngon Lễ son cách làm phở trộn Hà Nội bun cá finger nấu bún biển bánh trung thu Thit lon kho banh crepe xot cam ngon kho qua kho thom ngom thit heo rang muoi công thức măng tây nướng kiểu Nhật cách tỉa hoa Xao thịt Thịt viên xoi che bánh mì cuộn xúc xích Ghẹ luộc ga boc chuoi Chè khoai dẻo làm mứt ngày tết canh bi dao tom kho bánh baci di dama bánh pudding nama trà xanh cach lam mong heo chien chãƒæ ngon cách nau che chuoi xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng cái đầu cá hồi nấu đậu bắp xoai ngam nuoc mam ngon Cách làm rau câu trái cây mẹo làm mứt cà rốt cach lam ca tim riềng cach lam dam bong Cách làm sườ bbqa> ẩm thực truyền thống">Thiên đường ẩm thực truyền thống gỏi thịt banh paris brest thom ngon Y Cách làm tào phớ thanh mát cho bé súp gà ngô nấm cAch lam giam ốc chung chuối đậu đậu phụ nấu sườn phô mai vòng Cach nau phoindex.php?q=quà chiều">quà chiều canh bông súng matbackground-color: #EE4256" href="/index.php?q=gà chiên nước mắm">gà chiên nước mắm bánh hạnh nhân gi脙虏 cách làm bánh mỳ nước chanh cách làm bánh bao đơn giản nhất Hường Nguyễn Chả hạt sen bùi bùi ngon tuyết nguyễn rau củ sốt cay cách làm món mực xào dinh dưỡng lau nam chè khoai mỡ bột sắn dây com tron han quoc chay banh cupcake cay thong thom Đặng mia thit vit nau chao Canh ga chien nuoc mam cach lam bun xoi hoa cach nau lau vit miến trộn thập cẩm cung đình Miến trái cây rau củ sức khỏe thể chất Banh ran mời cãch ẩu Củ cải muoi Nấu cá kho cơm chiên thịt gà băm Che bap Ruy băng gà om nguyên con kiểu mới oc huong rang me trái cây trộn sắn Xé ç ª bánh bông lan trứng bánh flan trái vải cach lam banh com dầu hào huong dan lam banh khoai mat súp món hấp Bữa ăn đa dạng trên trời của các hãng Hong mâm cỗ Cách muoi tieu Phụ nữ các món gà ngon phu nu mang thai mon miến trộn trời gỏi tôm thịt dưa leo sinh tố mật ong với bơ cá lóc khô muối dưa chuột sổ com dau xanh kim chi ngon dung dieu bánh quy kem