Nước detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại giản đơn, dễ làm tội gì chị em không thử nhỉ!
Công thức làm detox : Cách làm Detox trái cây cho chị em

Các loại trái cây làm nước detox rất gần gũi, chỉ cần không phải là các loại quả chứa nhiều đường là được. Dưới đây là các loại hoa quả làm detox cho 4 công thức bên dưới.

cong thuc lam detox - 1

Công thức 1: DỨA, CHANH, BẠC HÀ

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- ¼ (một phần tư) quả dứa, 1 quả chanh vàng, 1 ít lá bạc hà

Cách chế biến:

- Dứa gọt bỏ vỏ, cắt lấy ¼ (một phần tư) quả.

- Lá bạc hà, chanh vàng, dứa đem rửa thật sạch bằng nước hơi ấm. Sau đó cắt chanh, dứa thành các miếng sao cho phù hợp với lọ chứa.

tac dung cua detox - 2

Cho tất cả vào lọ. Nếu thích hương vị detox của bạn “đậm đà” vị trái cây thì có thể dùng thìa ấn mạnh vào trái cây trong lọ để nước trái cây chảy ra (không làm nát quá). 

cong thuc lam detox : cach lam detox trai cay cho chi em - 3

cong thuc lam detox. nuoc detox giup giu dang  dep da  thanh loc co the lai don gian  de lam toi gi chi em khong thu nhi! - 4

cong thuc lam detox  tac dung cua detox  detox  cach lam nuoc detox  detox nuoc trai cay  detox  nhung mon an ngon  cac mon an ngon  nau an  mon ngon  quan ngon  mon an ngon  am thuc  am thuc viet nam  mon ngon moi ngay  bep NấunGon.com  bao phu nu  the gioi phu nu  bao gia dinh  gia dinh  bao phu nu  NấunGon.com - 5

Sau đó thêm nước vào.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 6

Đậy lọ lại. Bạn có thể để lọ nước detox như vậy trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi uống để Vitamin và các chất dinh dưỡng khác có trong trái cây hòa vào nước.

- Sau khi uống hết nước đầu, bạn có thể đổ thêm 2-3 lần nước mới nữa vào và chờ thêm 1 giờ rồi uống mới uống.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 7

Công thức 2: QUẢ MỌNG, CHANH VÀNG, LÁ BẠC HÀ

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- Quả mọng: Loại dâu nào mà bạn thích

- Chanh xanh, 1 nắm nhỏ lá bạc hà

Cách chế biến:

Các loại ra quả rửa thật sạch.

Chanh thái lát. Nếu bạn sử dụng dâu tây có thể bổ đôi cho dâu dễ ra nước. Thả tất cả các nguyên liệu vào lọ. Đổ nước vào, đóng nắp lại và sử dụng như công thức 1.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 8

Công thức 3: TÁO & QUẾ

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- 1 quả táo; 3 thanh quế

Cách chế biến:

Táo rửa thật sạch, bổ thành các miếng nhỏ sao cho vừa với lọ chứa. Sau đó cho táo, quế vào trong lọ, đổ nước vào và đóng nắp. Cách sử dụng tương tự công thức 1.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 9

Công thức 4: BƯỞI CHÙM, CAM, DƯA CHUỘT

chuẩn bị sẵn:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- 1 quả bưởi chùm nhỏ (bưởi đỏ - loại quả nhiều chất xơ, ít calo, hàm lượng vitamin A và C cao); 1 quả cam nhỏ, 1 quả dưa chuột

Cách chế biến:

Đem rửa thật sạch các loại quả sau đó thái thành các miếng nhỏ sao cho phù hợp với lọ chứa. Đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ. Cách sử dụng tương tự công thức 1.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 10

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 11

- Với các loại nước detox này, có thể giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

- Ngoài các công dụng như detox, giảm cân thì chúng còn có thể kích thích bạn nạp được nhiều nước hơn mỗi ngày nhờ vào vị ngọt dịu, tươi mát của trái cây. Nhưng để đạt hiệu quả hơn bạn nên kết hợp thêm nhiều phương pháp ăn uống và thể thao khác.

- Với món nước này, bạn có thể mang theo chúng ở bất cứ đâu để giải nhiệt cho mùa hè nóng “đổ lửa” như thế này.

- Lưu ý, sau khi dùng xong nước thì các bạn nhớ bỏ bã nhé, hoa quả ngâm xong không đem ăn.

Ngoài các loại quả trên, bạn có thể tự pha chế cho mình những loại trái cây khác nhau nhưng tránh dùng các loại quả có hàm lượng đường cao.

4 cong thuc lam detox nuoc trai cay chi em khong the bo qua - 12

Hãy chia sẻ và tìm kiếm những kinh nghiệm, bí quyết và các công thức nấu ăn

tại Hội các mẹ thích nấu ăn bạn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công thức làm detox tac dung cua detox detox

rau lang cháy tỏi hai món đắng gây bánh men tròn vịt quay bắc kinh gạo nấu cơm vo gạo pizza gà japanese cotton cheesecake thịt vịt nướng Bò khô nướng trứng bọc khoai tây chẢ May vÃ Æ cách làm món sườn gấp khăn thành túi gà là giang cai thia xao dau hu keo gom ruc ro custard dua ngon kem vani nho ha cao nhoi tom chien lợi ích nước dừa giảm đau gà hấp muối hột rau răm lịch sự gà hấp dưa cải mon com chien tom mẹo nấu chè chuối ngon gỏi trái cây thịt bò chiên vừng cay hột vịt lộn me hột vịt lộn xào me nhận hoa thien ly bo duong Nấm kim châm gỏi bưởi chua giòn Bí quyết đơn giản để có món hầm ngon gạo nếp xôi lò vi sóng gÃƒÆ kho chảo"> công thức sườn cốt lết áp chảo hoa anh túc giấy goi ca kho ca loc kho rieng gỏi mít trộn trộn rau càng cua bun ca thi la ngon dau tay da bao ngon gà sả canh gà món canh Hằng MT 擦日 cơm chiên gà yaourt gấu vãƒæ cơm chiên bí đỏ goi ga gà nướng sốt chua cay cách lảm pa tê gan heo nấu canh khế bánh chuối cách làm đậu hủ kem vani Pudding hàu trái trám kho cá thu f5 túi cói hành cuộn tôm che cu nang hap dan cơm xào thập cẩm gỏi bưởi panna cotta trai cay ngon goi bo tai chanh chân Các Món nướng Bánh crepe keo chuoi su su xao trung Cà linh hÃƒÆ Gà chien tạ keo chocolate nhan dua cach nau mien oc Goi cua rau cuộn gỏi khế cách làm thịt ba chỉ kho ngọt gÃƒÆ kho gà nướng mật Cà phê trang sức độ gỏi đu đủ xanh lam ca ri bo cơm bọc chả hoạt động tep rang nuoc dua bánh kim sa kem sữa chua dâu tằm món tráng miệng CHA làm rau muống xào tỏi xa lach xoong tron tom ngon vị ngọt hai sam banh trang bắp xào phô mai f5 pudding khoai xoai xanh thit cuon mi thom ngon công thức canh kim chi ech kho cách làm tàu phớ hoa muop xao tim thuc don toi nay goi bap chuoi gÃƒÆ quay hoa lạ trứng vịt lộn hấp ngải cứu santa hat dark chocolate brownies hap dan măng tây cua goi bap cai thit ga gà roti Bộ Dây goi banh tet ngay tet kem matcha cách hấp trứng mực tẩm sa tế nướng goi rau muong tom lam thit nguoi ngu vi sườn xào chua ngọt ngon soda dua hau soda vị dâu dung banh man thau cach nau chạo gÃƒÆ rang