Cá thu là loại cá cực bổ dưỡng với hàm lượng vitamin, omega 3 cực cao. Nếu bạn muốn đổi vị cho thực đơn gia đình, cá thu kho cà chua có thể là một món ăn phù hợp. Cùng Naungon.com khám phá công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút dưới đây nhé! Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì vị ngon độc đáo của món ăn tưởng chừng quen thuộc này!
Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút

  • Cách nấu súp măng cua ngon bồi bổ cho bé yêu nhà bạn
  • Cách làm cơm cháy chiên giòn ngon không chê vào đâu được
  • Cách làm chè bạch quả ngon kết hợp cùng bột sắn dây thanh mát

Nguyên liệu làm cá thu kho cà chua:

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 1

  •  2 lát cá thu tươi (khoảng 4 lạng)
  • 1 trái dừa (cỡ 400ml nước dừa)
  • 2 quả cà chua chín
  • Vài trái ớt hiểm
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, mắm, đường, hạt nêm

Cách làm cá thu kho cà chua ngon bổ:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 3

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt bỏ núm, thái múi cau vừa ăn.
  • Ớt hiểm tùy theo sở thích ăn cay mà gia giảm cho phù hợp. Thường dùng khoảng 2-3 trái, đập dập hoặc xắt nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, thái khúc vừa ăn.
  • Tỏi lột bỏ vỏ, đập dập.
  • Cá thu rửa thật sạch, ướp với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa tiêu, trộn thật đều. Ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Kho cá thu với cà chua

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 2

  •  Đun sôi dầu, cho cá vào chiên vàng đều hai mặt. Vặn nhỏ lửa, cho tiếp tỏi, ớt, cà chua, nước dừa vô. nếm nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Kho liu riu nồi cá đến khi thịt cá săn lại, thấm đều gia vị và nước cạn dần thì cho tiêu, hành lá vô. Đun tiếp khoảng 2 phút, tắt lửa.
  • Múc cá thu kho cà chua ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng cùng rau luộc hoặc dưa leo.

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 4

Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp cho cả người già và trẻ em, tuy nhiên nếu nấu cho những đối tượng này, bạn nên cho ít ớt và nêm nhạt đi một chút. Hi vọng cách làm cá thu kho cà chua giản đơn từ Naungon.com sẽ mang lại cho bạn một công thức nấu ăn dinh dưỡng, hữu ích. Mong bạn chế biến thành công và thưởng thức ngon miệng cùng gia đình, người thân!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bánh đậu phộng lÃƒÆ dang cach nau Giả xôi sắn Rau cần bổ máu trị cao huyết áp sun đậu hũ cach lam banh da xao cay bo kho banh mì cha đo VÃƒÆ lợi nhân tôm thịt bun xao chay bánh bánh kem sôcôla bánh semolina sô cô Tràng lau ga sinh tố nha đam món dinh dưỡng ăn sáng giảm cân chẠca lẩu mam thực phẩm cu Thịt bò kho tương xoài cong thuc lam banh bo hap trả Banh goi Nước dừa thịt băm làm sữa chua uc ga xao cu sen cách bày hoa quả đep cá cơm chiên tỏi ớt Cá cơm chiên sườn heo Phạm Liên Sinh tố cam chuối cho làn da bánh scones hương quế Cách làm miến nong trai mướp nấu nấm mon ca Nước cốt cánh cửa ngọt dịu 9 lam banh oreo cheesecake rau củ bọc phô mai com xanh ngu huong ngon mam bong cai Các Món Khác noel canh rieu ca lam ca tim nuong bình trà Chiên pha chế trộn salad dưa leo Mon nem cuon các món ăn ngon List Cháo dau van lẩu nghêu cach lam kim chi caramen hat e thom ngon càch món canh Miến bò lẠDau hu cải cuộn chả cá hấp canh chua cá bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh ương sÆ u Nuoc mau kho ca CHAO VIT thực phẩm thụ thai quả lựu súp bí bánh tai yen bánh gato khoai lang Dua chua banh chuoi ngon Những loại bánh lâu đời eva nau an cach lam mon mexico ngon Bánh bèo chén mứt mỡ Trung Quốc gi sả canh cá chép ca om ca banh cam nong hoi điểm làm rau câu bánh bao nho khô nộm tai heo Phố cổ Hà Nội làm rau câu lá dứa Thai Lan ămthưc thịt bò xào mì Bày phụ kiện phú Vịt xào bữa ăn sup wakame dac biet diều mít chả giờ chay chà ngon nấu xôi ngô bằng nồi cơm điện gà ngâm cach lam mut khoai mon banh pudding Bữa ăn ngon miệng cuốn hút cả nhà pha beer mix cong thuc lam banh pia