Cá thu là loại cá cực bổ dưỡng với hàm lượng vitamin, omega 3 cực cao. Nếu bạn muốn đổi vị cho thực đơn gia đình, cá thu kho cà chua có thể là một món ăn phù hợp. Cùng Naungon.com khám phá công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút dưới đây nhé! Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì vị ngon độc đáo của món ăn tưởng chừng quen thuộc này!
Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút

  • Cách nấu súp măng cua ngon bồi bổ cho bé yêu nhà bạn
  • Cách làm cơm cháy chiên giòn ngon không chê vào đâu được
  • Cách làm chè bạch quả ngon kết hợp cùng bột sắn dây thanh mát

Nguyên liệu làm cá thu kho cà chua:

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 1

  •  2 lát cá thu tươi (khoảng 4 lạng)
  • 1 trái dừa (cỡ 400ml nước dừa)
  • 2 quả cà chua chín
  • Vài trái ớt hiểm
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, mắm, đường, hạt nêm

Cách làm cá thu kho cà chua ngon bổ:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 3

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt bỏ núm, thái múi cau vừa ăn.
  • Ớt hiểm tùy theo sở thích ăn cay mà gia giảm cho phù hợp. Thường dùng khoảng 2-3 trái, đập dập hoặc xắt nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, thái khúc vừa ăn.
  • Tỏi lột bỏ vỏ, đập dập.
  • Cá thu rửa thật sạch, ướp với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa tiêu, trộn thật đều. Ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Kho cá thu với cà chua

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 2

  •  Đun sôi dầu, cho cá vào chiên vàng đều hai mặt. Vặn nhỏ lửa, cho tiếp tỏi, ớt, cà chua, nước dừa vô. nếm nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Kho liu riu nồi cá đến khi thịt cá săn lại, thấm đều gia vị và nước cạn dần thì cho tiêu, hành lá vô. Đun tiếp khoảng 2 phút, tắt lửa.
  • Múc cá thu kho cà chua ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng cùng rau luộc hoặc dưa leo.

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 4

Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp cho cả người già và trẻ em, tuy nhiên nếu nấu cho những đối tượng này, bạn nên cho ít ớt và nêm nhạt đi một chút. Hi vọng cách làm cá thu kho cà chua giản đơn từ Naungon.com sẽ mang lại cho bạn một công thức nấu ăn dinh dưỡng, hữu ích. Mong bạn chế biến thành công và thưởng thức ngon miệng cùng gia đình, người thân!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

pho mát tươi nem ca chien gion salad bò nem chay chiên giòn ghe hap sa cháo bí đỏ mùa lạnh Sua cơm bọc thịt heo Ngộ độc thực phẩm tôm cuốn thịt canh ca bong lau ăn uống đầy hơi kẹo chất béo cơm chiều lãng mạn rau ma bánh phở cuốn xào sữa đậu nành bắp cà ri dê Ấn Độ kiwi thực phẩm lợi ích sức khỏe cách nấu bún riêu tôm cách nấu cơm lá sen dọc mùng xào bánh ba tầng Mách bạn cách ướp thịt cá thơm ngon ga nau nho ngon cháo dinh dưỡng cho trẻ em tép khô Cách kho thịt lợn bánh dầy cach nau pho ga canh nấm đậu hủ cach lam ba chi ram dua cach lam che me den cach lam sua xao chua ngot cocktail dao hoa lẠyakisoba nam bo luoc cham mam nem chuối rim đường bơ bột lọc Lam sui cao Tôm hùm Mỹ kẹp bắp chuối Việt chả giò phô mai banh bi do chien han quoc Hột vịt lộn các món gà cach lam mam ca loc đậu cove xào mè trứng hấp ngải cứu củ cải trộn chua ngọt mut trai cay ngon những món súp ngon Khoái khẩu cua đá Phú Yên cach pha nuoc chanh mat ong thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây luộc bằng nồi cơm điện chim cút ngũ vị hương đu đủ trộn cùi dừa cách bổ cam cách làm yakisoba món ăn bổ dưỡng món ăn thực hiện nhanh công thức sườn heo xào chua ngọt thịt gà rang lá lốt miến xào mực khô xuong xao chua ngot dau hu nhoi nhan hà nội tôm tẩm dừa nạo trôi nước bột báng Canh chua cong sung thịt ba rọi rim tôm cha lua kim chi hàn quốc bánh bột lọc nhân tôm Canh cuc bánh quy ngón tay phù thủy chè trân châu làm chả cá canh nấm kim châm đậu hũ ché trôi nước canh khoai so rau muong bánh gạo trộn cach lam kim chi nuong pho mat khoai tay cach nau canh chua ca ro dong cháo thịt bằm trứng bách thảo sốt bò tiêu đen muc nhoi thit quay chân giò bun xao trung Miến lam banh khoai chuoi chien sữa chua dẻo bo chien ngon banh ram it quán làm bánh mì nướng chín banh my y thom ba rọi rim tôm bành chuối đông ghe tiêu dau hu ngon ca loc nuong cach nau mon goi Điêu cơm rang phô mai gà tà y sản mấm chè hạt sen nhãn nhục cơm trộn Hàn Quốc tom nuong pho mai banh nui lua ngon bữa cơm tối cach nau sup hoanh thanh Mở cửa