Cá thu là loại cá cực bổ dưỡng với hàm lượng vitamin, omega 3 cực cao. Nếu bạn muốn đổi vị cho thực đơn gia đình, cá thu kho cà chua có thể là một món ăn phù hợp. Cùng Naungon.com khám phá công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút dưới đây nhé! Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì vị ngon độc đáo của món ăn tưởng chừng quen thuộc này!
Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút

  • Cách nấu súp măng cua ngon bồi bổ cho bé yêu nhà bạn
  • Cách làm cơm cháy chiên giòn ngon không chê vào đâu được
  • Cách làm chè bạch quả ngon kết hợp cùng bột sắn dây thanh mát

Nguyên liệu làm cá thu kho cà chua:

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 1

  •  2 lát cá thu tươi (khoảng 4 lạng)
  • 1 trái dừa (cỡ 400ml nước dừa)
  • 2 quả cà chua chín
  • Vài trái ớt hiểm
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, mắm, đường, hạt nêm

Cách làm cá thu kho cà chua ngon bổ:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 3

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt bỏ núm, thái múi cau vừa ăn.
  • Ớt hiểm tùy theo sở thích ăn cay mà gia giảm cho phù hợp. Thường dùng khoảng 2-3 trái, đập dập hoặc xắt nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, thái khúc vừa ăn.
  • Tỏi lột bỏ vỏ, đập dập.
  • Cá thu rửa thật sạch, ướp với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa tiêu, trộn thật đều. Ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Kho cá thu với cà chua

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 2

  •  Đun sôi dầu, cho cá vào chiên vàng đều hai mặt. Vặn nhỏ lửa, cho tiếp tỏi, ớt, cà chua, nước dừa vô. nếm nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Kho liu riu nồi cá đến khi thịt cá săn lại, thấm đều gia vị và nước cạn dần thì cho tiêu, hành lá vô. Đun tiếp khoảng 2 phút, tắt lửa.
  • Múc cá thu kho cà chua ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng cùng rau luộc hoặc dưa leo.

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 4

Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp cho cả người già và trẻ em, tuy nhiên nếu nấu cho những đối tượng này, bạn nên cho ít ớt và nêm nhạt đi một chút. Hi vọng cách làm cá thu kho cà chua giản đơn từ Naungon.com sẽ mang lại cho bạn một công thức nấu ăn dinh dưỡng, hữu ích. Mong bạn chế biến thành công và thưởng thức ngon miệng cùng gia đình, người thân!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

hai san sot me mì căn sốt cà ri chay TÃƒÆ vương ca basa đọt cut Menu cách pha chế đồ uống chân gà trộn sinh tố vải thiều cach lam ca bong kho tuong huong tôm rang lá chanh Tôm rang lá chanh Luoc bắp mon an thai lan 2016 sushi nep thang ngon rế trà vai măng xào miến 擦日 công ty truyền thông mogul cách nấu mỳ quảng chay đào vòng quanh thế giới banh hoi la cam nem nuong Món Nhật cua chien gion ª cach lam mon tom chien xu salad uc oliu ngon Lò vi sóng cơm rang kim chi Trâm Phạm dừa Canh chua cà xoi bi ga nau nom rau muong cần Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà cách làm bánh crêpe tôm chè Thái CÃƒÆ Kho mật ong cách làm thạch đậu đỏ công thức kem chanh những món xào ngon sốt món nướng cach lam ca phe chuoi lac bà nh rà n doremon buoi Spa mang bau Banh canh thit bam Bánh tiêu Zucchini tự may túi nướng gà với sữa chua goi buoi thom ngon neu Banh Canh ca Phù suon ran giả cầy Mướp rắn chế đủ món ngon snack củ hành tây banh flan ngon món ăn nước ý Đọt bí xào bao tử Là M KEM bà nh trung thu rộn ràng bánh gấc chien bap bò um sả thơm mon cha ga chien Mật ong cach lam banh mi hap Nếp cẩm Cách lam goi xoài bánh mì tẩm mè mía Bùn bo kem tươi hoa quả đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách Đi công thức nước ép mận Pasta m Den thit ba chi mochi khoai lang Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo đồ thịt cuốn xoài chuối chiên thit heo sot thom bánh quy cuộn mứt dứa món ngọt món tuong cach lam heo quay nhồi thịt ngon Phá Ÿ cá trê nướng món miền Tây ngon Tắc muối làm tương đậu đen giày da Mực cá hồi cuộn lưỡi heo nấu rau củ Thịt gỏi sách bò ngọn lửa rau câu bơ bánh tai yến chiên giòn cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa Cún Khang Mâm cơm ba món bình dân nhưng xôi trái cây nước cốt dừa trái ổi hat sen gio heo ngam ot bánh chocolate đen meo lam bep cách làm giá giá lạnh huong dan cach nau Lau ca ngao xào xoi xoai Cah lam quay món chay ngon công thức sốt salad bắp cải nếp than