Dưa chuột là loại quả dễ trồng, rẻ tiền, nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa chuột còn được sử dụng với nhiều mục đích khác, theo naturalnews.

Dưa chuột là loại quả dễ trồng, rẻ tiền, nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa chuột còn được sử dụng với nhiều mục đích khác, theo naturalnews.

Cung cấp năng lượng

Dưa chuột có nhiều công dụng hơn ta nghĩ - Ảnh: Shutterstock

Những lúc thấy cơ thể không có năng lượng, dưa chuột có thể giúp ta lấy lại năng lượng nhờ loại quả này rất giàu vitamin B và carbohydrate. Chọn dưa chuột như một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều sẽ giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi. Điều khiển huyết áp Dưa chuột chứa mangan, kali và chất xơ giúp điều chỉnh huyết áp và giữ huyết áp khỏe mạnh. Chữa khó chịu và đau đầu Ăn một ít dưa leo trước khi đi ngủ sẽ giúp tránh được những khó chịu cũng như đau đầu, nhờ dưa chuột chứa đủ lượng đường, vitamin B và chất điện giải rất cần thiết cho cơ thể. Loại bỏ hơi thở hôi Dưa chuột có cùng tác dụng như kẹo cao su hoặc kẹo bạc hà khi nói đến cách loại bỏ hơi thở hôi. Đơn giản chỉ cần đặt một lát dưa chuột vào miệng trong một phút. Dưa chuột chứa phytochemical có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng. Tẩy sạch các độc tố khỏi cơ thể Nhờ chứa 95% là nước nên dưa chuột giúp tẩy các chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả nhất. Tăng cường sức khỏe của xương Dưa chuột giàu vitamin K và canxi rất quan trọng trong việc tăng cường xương. Làm đẹp Dưa chuột là một trong những thành phần chính trong nhiều sản phẩm chăm sóc da nhờ làm sống lại làn da, mang lại làn da trẻ trung và rực rỡ, kiểm soát bọng mắt, và làm dịu cháy nắng. Giúp tóc khỏe Uống nước ép dưa chuột để thúc đẩy tăng trưởng tóc do dưa chuột giàu silic, natri, phốt pho và canxi - các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng tóc. Uống nước ép dưa chuột thường xuyên cũng giúp kiểm soát tóc rụng.

Ngọc Lam

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)