Mề gà giòn sần sật ăn kèm với đậu ngọt thơm chắc hẳn sẽ là món mặn thích hợp cho bữa ăn chiều của gia đình bạn.
Cơm tối đậm đà với mề gà xào đậu - Món chính

 

Để làm mề gà xào đậu Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

300 gram mề gà

400 gram đậu

2 mg cafe bột gia vị

1 mg cafe dầu hào

1 mg cafe nước hàng

Tiêu, hành, tỏi, đường, dầu mè


Cho chút muối vào mề gà, rửa thật sạch, cắt bỏ mỡ.

 

Khía dọc rồi cắt ngang thành sợi.


Đậu rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn.


Bắc chảo lên bếp, thêm chút dầu chiên để nóng thì đổ tỏi hành vào phi thơm. Tiếp tục cho mề gà, dầu hào xào đến khi mề gà gần chín...



... thì đổ đậu vào xào thêm vài phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đảo đều tay, để lửa nhỏ cho tới khi mề gà và đậu chín thì tắt lửa.

  Mề gà có chứa hàm lượng chất sắt rất lớn, còn đậu thì tính ôn, có tác dụng nhuận tràng, bồi bổ nguyên khí. Mề gà giòn sần sật ăn kèm với đậu ngọt thơm chắc hẳn sẽ là món mặn thích hợp cho bữa ăn chiều của gia đình bạn.   Cả hai nguyên liệu trong món ăn này đều rất tốt cho sức khỏe con người. Mời bạn đổi món với món ngon dễ làm mà bổ dưỡng này nhé!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu cô ve mề gà món xào ngon món mặn món xào món ăn từ rau củ

lợi Món Hap Cách nau ca ri ga Nuong ga nuong ngon san hà sườn non rang lau oc mưc giai nhiet bánh muffin so co la tôm tươi hấp trứng canh rau mầm chè đậu nấu thạch trà xanh cách làm cóc ngâm chua ngọt thịt gà nướng canh cà tím thịt vịt nấu cay Đặc Sản bun tron gả tẩm mè nướng bao tử cá basa rán bánh quy vị quế Park Yoo Chun ăn Địa Trung Hải ngũ cốc rau đậu phụ kẹp jambon sot vang Sạch nhà nấm xào thịt bò cach lam mut chuoi bò khoai tây cuốn chân gà hấp hành Cạo ga ham nam xien nuong ngon mÃƒÆ dưa kho cá cách làm đẩu hủ trứng rán ốp la rau câu đỏ trắng xanh Thân cá hồi sốt củ mài xào nghệ ca ngù Thịt ba chỉ tàu hũ kho banh trung phomai cach kho ca ngư Sức khỏe bà bầu gio hoa cha lua Quý cocktail với dâu tây ngÆ kem trái kiwi bò khô chiên giòn cach lam kem dua la dua ga la giang cach lam thit heo kep pho mai chien cari ga khoai tay sa te gia dinh thịt heo kho dừa trứng cút cach lam banh zongzi canh đùi gà cá thu bo chay xao nam dui ga mon khai vi che troi nuoc ep tao lươn xào cá hap hà u sinh tố chocolate bUn rieu cách làm tôm rim me dau om sa te Canh ca chua thịt viên phomat bắp cải cuốn chay chả cá thát lát chiên cach trong cay trứng cút lộn lẩu cua cach nau bun bo hue chay mắm ruốc xào thịt ba chỉ Lam banh chuoi cách làm cháo thịt băm caramel kem lam mut khe m Dưa món bánh dừa chiên mon dim sum ngon Phương Mai chan gio ham rau cu phai màu cách làm sữa ngô bánh charlotte củ quả sa lát rau mầm trộn mut cam vang ngon dinh dưỡng Bá c miên lươn may và Khoai chien nẠu an ngon