Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

dua mon cu kiêu mẻ công thức kẹo marshmallow Nha Ä am bánh doremon kem dừa nuoc mam Thit Heo nuong lÃƒÆ m món salad nga Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần canh dưa cải cach lam gio cha diên banh bao banh bong lan nho lợn Xà bap cai cuon TRUNG hương dan lam chả cá ếch tẩm bột chiên siro lựu tự làm si rô lựu rất dễ thịt bò hầm quẠCách làm bánh Flan nghiå³ ä¹ quần khung Thịt xá xíu Thử CÃƒÆ Kho cải 2 giái thịt cuốn đậu hũ thuc don mon ngon dua cÃƒÆ Mon bun hue Cháo mè đen bọt Canh bầu thuc pham khong nen bao quan trong tu lanh cocktail hương chanh Khoai Môn tre Cach lam dua chua tom sot bo toi thom sinh tố vải thiều pudding xoai ngon troi ga nhoi hat de miến nấu thịt bò đậu hủ Chè Bánh Bong lan lau vit ham sa ngon mà kẹo mút oreo đóng Rau má Nấu bún bò lam banh bong lan Hướng dẫn nấu ăn mỳ vằn thắn cach pha nuoc cham trung goi com bánh su kem dien cua be Ẩm thực Nhật Bản đặc sắc từng vùng banh gingerbeard thom bánh nậm chay cach lam goi coc cach nau sup muc nhoi thit banh pho mat bi do canh ghe nau rau muong CANH GÃƒÆ sushi cÃƒÆ sò huyết xào rau răm Sò huyết xào rau dễ Ngon miệng với món bánh hỏi thịt nhân những món soup ngon pate gan gà Thiên Trúc trái cây trộn sốt cha gio Mát lòng huyết bò xào lá hẹ Cách làm bánh quy Ä Ãªm cà ri ba roi nuong ga cuon ngon nhưng mon ngon Chả Bảo quản thực phẩm đúng tự may váy Thương ếch chiên bơ Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng cách xào mì spaghetti xÃ Æ bánh sữa chua ngũ sắc HẠcanh gà dâu tây chocolate an cach lam ca ri muc tìm com chien duong chau vòng gà nướng ngũ vị cach lam mien tron muc trà i cà y trá n bánh flan lựu chan gio xao lan LAU Kiệt trứng cut Món gỏi bánh bột lọc ngon