Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

bánh bao dừa bánh donut soup thịt chế biến sữa đậu nành món ăn bổ dưỡng world cup cách nấu chè dậu xanh che dau trang nep nama sô cô la bao tu nau tieu xanh suon xao banh flan hap cach thuy quạt thanh long bep doc than tôm tươi rim mặn mồng Giới vit co lung banh flan dau thành phố Đà Lạt ngày phụ nữ Việt Nam ca rim nhậu mong gio ham đu du sức khỏe chè chè bột nước dừa mít Malaysia nem gà Sắp thuc don com chieu Canh xoi xeo mien bac tra sua dau tran chau người dân món xôi Cha tai bánh quy phủ chocolate pho mai que banh bao chien sống khỏe sau tuổi 40 trà đậu nành cơm rang thập cẩm hình cây thông mÃ Æ than lam banh my mứt dừa caphe ga hap bi ngo bánh bí chiên banh tao cách luộc ốc mít ngon ga xao sa ot muoi dua chuot kem bí ngô Ngộ cách làm món mực chiên xù Dịp Valentine chà bàn học canh gムluộc gà nguyên con thit heo xao khoai mon thay đổi Heo quay xoai xanh chả cá trộn lá chanh suon ham coca nước táo dưa hấu Mẹo giảm vị mặn cho canh cá kho đậu hủ trÃ Æ xnah da heo tron sinh to vani mach nha cach luoc bach tuoc ngon hoa thiên lý banh sinh nhat cho be gai banh pancake sot tao ngon cơm chiên mực SÃƒÆ che khoai mon bot bang phムthịt sốt cà M da vi nem rim chua cay Hàn Quốc cach lam mon bap xao pho mai nem trái cây Nem hoa quả giòn tan o Thuc TÃƒÆ khoai sÃƒÆ Canh sườn món chay ngon ca tim bung hẹ mut tet banh khoai lang nuong ngon bảo quản trứng Bánh tét quần cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng ngũ biến cũ thành mới bò 7 món Bún tôm nướng Bún tôm nướng và thịt sườn canh kim chi ca thu ngon diy tach cui dua kem gạo banh ga xe ngon cuon tom ngon lam banh xu xe rau nhút nấu cua crawfish bánh flan mềm béo canh ngao nau dua miền trung ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho chù