Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

thịt gà sốt cà sinh tố xoài dâu tây Nên ăn gì trước khi chơi thể thao ý canh tiet khoai tay chien ngon ngũ vị canh nấm nấu thịt bằm bánh cookies mật mía Các cà chim mon bun xao Xì xụp bánh lọt thịt bằm làm túi thơm trứng xào củ cải nước dùng món chay với mì căn mien tim ga nhìn lam mut bi canh sườn mướp đắng cách nấu phở gà ép ổi chua ngọt thà i lan canh nấm nấu mướp thịt xá xíu xiên HÃi cach lam banh ran nhan dau bánh hành banh bo banh nep che dua non la dua dui ga sot tuong ngon đậu phụ nhồi tôm sốt chua cay Bánh gato hình tim đơn giản cho ngày cach pha tra xoai mut dua thom ngon cahc lam chim bo cau ham hat sen Món ngon điềm điệp Bánh rán món cháo đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ sashimi tôm tươi banh hamburger Mat cha muc quả khế ba chỉ kho thịt om bầu kho mặn Chế biến Món xào những món ngon nổi tiếng vùng miền tôm nướng muối ca nuc kho tieu trứng ốp la Sài Gòn và 12 món ăn vặt vỉa hè kinh xoi ngo làm thịt ếch CÃƒÆ Kho Banh canh tom lam banh tiramisu thịt cuốn rau kinh giới salad dua hau thịt ba rọi chiên không khí che buoi thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây gỏi sứa bo cuon nam dinh dưỡng chữa bệnh mãng cầu ta Mẹo vặt nhà bếp rán trứng bơ kem chocolate ngon gan lợn tiệc tết chả phượng tứ linh món ngon Cao Bằng Làm pate banh chocolate chip bo ngam nuoc mam thom ngon mi can kho dau hu bánh caramel chocolate mi tom hoc nau ăn thit chan gio ngam mam nuoc cot dua Mi Xao don ch谩 dép thịt gà sốt au trÃƒÆ hoa kem ý cá thu kho mặn tiểu đường bạc hà thạch viên phô mai thức uống mi thit banh trang cha gio banh trang hu nhật bản Mẹo pha nước chấm ngon cho các loại bún thịt nướng ông Sườn non ram mặn Cách làm kim chi công thức nấu mì quảng chế biến cà tím dau hu tu xuyen ngon pasta bạc hà cách chọn chanh leo đậu hủ chiên say sô cô la cach lam ga chien rim tôm với tỏi Đồ uống XÔi kem trứng mứt anh đào Đồ uống canh hoa bí nấu giò sống