Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài thịt ram mật ong Gà nấu chao canh vit nau gung Chanh leo Thà độc chất công dụng cà ri cá nấu canh Rau càng cua trộn Ca Kho rau câu khóm Gạo thịt ba chỉ Chè đậu đỏ bún riêu chay kho tau gà chiên mặn xiên que Vị trí phong thủy phòng bếp phải tránh cá bọc bột Cach lam nem chua sach nâu ăn xôi đậu xanh tẩm vừng tự làm nước đường ngu sac goi cuoi tom thit cánh gà chiên sốt me cach nau thit Cách nấu nước đường làm bánh lam sup đầu cá hồi nấu đậu bắp cach lam cac mon ăn văt đậu xanh nhiều Sua dau làm cơm cuộn khẩu nhục M羅a Thu xôi cuốn thức ăn nguội những món soup ngon Mut Oi cach nau mi xao ếch chiên cha lua ngày rằm banh nhan bánh rán chả giò cuộn tôm tươi lòng heo trộn chân gà xào sả gà rang cach nau canh ga nam huong canh cá trê cach lam ba ba nau chuoi cach lam chả đậu xanh nấu rau câu bánh oreo cach lam chan ga hap hanh Ð Ñ Ð i thit ba roi ngam nuoc mam ngon cach lam banh chiffon cam thit heo ngam nuoc mam Chung chao bo cau Hạn bánh kem salad cà chua dưa chuột Tỉa quả chanh thành bông hoa dễ ợt Cất đồ 膼岷璵 c º rau câu hạt é sữa chua banh bao tra xanh suong nuong trứng cut ức gà mon ngon de lam Làm sao để Pound cake canh sườn nấu khoai tây huong dan lam kem cach lam xoi dau xanh bun mi xao singapore canh Michelle Phan súp kem béo goi thit bo Canh ga rim chè sầu riêng hải sản đông lạnh ngô rang bơ nước bông cúc pasta sốt rau củ lưỡi heo nấu pa tê tac xi muoi ngon banh mi tom chien xu Lúc mon ngon voi nam bao ngu So Cảnh ngao Tết cổ truyền sữa tươi ga tre nuong ngu vi huong bánh kem tươi cơm cuộn chay thit bo nau bong cai cach lam banh sinh nhat thạch trái bơ đuông bua phu cach lam mi xao ngheu công thức sốt pesto mùa thu goi hai san ngon Bột sắn dây bun bo cay trộn salad cá