Nếu bạn là một người nội trợ văn phòng và muốn chuẩn bị sẵn một món ăn ngon vào buổi sáng trong vòng vài phút, cơm chiên ngô ngọt là món ăn tốt nhất phù hợp với bạn.
Do hương vị ngọt ngào của món ăn này khiến trẻ em rất thích ăn nó. Một trong những lợi ích sức khỏe của bắp ngọtcũng được chỉ ra đó là nó rất giàu carbohydrate và cũng ngăn ngừa ung thư.
Cơm chiên ngô ngọt ngon tuyệt
Hãy cùng tham khảo công thức làm món cơm chiên ngô ngọt bổ dưỡng này nhé.
Thành phần:
Ngô ngọt: 2 cốc
Gạo: 250gr (ngâm trong nửa giờ)
Thịt lợn
Hành tây, đậu Hà Lan, tỏi, khoai tây, ớt xanh
dầu chiên
Cách chế biến
Nấu chín cơm với nồi cơm điện rồi để nguội
Cho dầu vào chả chiên hành, tỏi thơm
Đậu Hà Lan là nguyên liệu không thể thiếu trong món cơm chiên ngô ngọt bổ dưỡng.
Sau đó cho cơm vừa đủ lượng người ăn vào chảo và đảo đều
Khoảng 15 phút sau cho khoai tây, đậu Hà Lan, hạt bắp, ớt xanh, hành (đã được xắt nhỏ như hạt đậu) và các gia vị khác vào nếm nêm đầy đủ vừa vặn.
Chỉ mất khoảng 30 phút là bạn đã có món cơm chiên ngô ngọt đầy bổ dưỡng đãi cả nhà một cách ngon lành rồi.
Hà Linh (Theo Boldsky)
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
