Lâu nay, bạn thường ăn cơm chiên với bò lúc lắc hoặc cơm trộn bò bằm, lần này hãy thử trổ tài với món cơm chiên bò phi lê bổ dưỡng nhé.

	Cơm chiên bò phi lê bổ dưỡng

Cơm chiên là món ăn quen thuộc của người Việt, có thể làm siêu tốc vào buổi sáng để kịp giờ đến công sở hoặc chế biến cầu kỳ cho các bữa tiệc cuối tuần.


 

Cơm chiên bò phi lê bổ dưỡng
Cơm chiên thành phẩm phải mềm mà không khô, miếng bò đậm, ngọt, thấm gia vị - Ảnh: Đào Ngọc Thạch 

Nguyên liệu gồm có:

- Cơm nấu chín: 2 chén

- Bò phi lê: 300 gr

- Cà chua tươi (chín vừa): 5 quả

- Hành lá; tỏi tươi: 50gr

- Dầu hào: ½ (một phần hai) muỗng canh

- Nước tương: 1muỗng canh

- dầu chiên; muối; tiêu.

Hướng dẫn cách làm::

- Bò xắt mỏng, ướp với dầu chiên và nước tương cho mềm. Để trong vòng 20 phút.

- Lấy một quả cà chua, bỏ hạt, thái hạt lựu.

- nấu nóng dầu chiên, cho tỏi vào phi thơm, cho bò vào xào tái; trút ra đĩa.

- Cho thêm ít dầu, phi thơm tỏi và hành lá, trút cơm vào chiên nhanh tay. Cho cà chua đã thái và dầu hào vào trộn thật đều. Trút thịt bò vào. Thêm một ít muối và tiêu. tắt lửa.

- Trang trí như hình.

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm, cơm chiên, cơm chiên bò, bò phi lê

Nước cham Mi tron nấu lẩu ếch thach thanh long Tuong ngọt chè ngọc mễ tép khô đậu kho cà và tương đậu đen Må³ çœ nhãn nướng bánh dừa Gà rang cream pho mát món tempura xao hanh Diem tom luộc cách làm trà sữa đài loan Nhận biết trứng gà ta thật cơm tôm mon banh trung thu thap cam cach lam trung boc com vit chả nấm chiên măng chua nấu cá dua chua gà tà y mùa hè thực phẩm thay thế sữa gạo dừa cach lam sua chua ngon Ca kho mỡ Ốc thịt nguội xào rau củ rau củ nhồi cá cá thu nướng lá chuối Dân văn phòng rủ nhau ăn chay đầu tháng công thức rong biển cuộn nấm kim châm trang sức mực ống xào củ cải б Phiên chợ Tết Sự khác biệt của canh cà chua thịt heo nau hu tieu ngÆ cay to ấn món ăn Pháp Nhâm nhi với rù rì chao hai san mut ngon khoai tay nuong trung chien bap lá lốt bơ tỏi cahc lam ca ro phi nuong lo xẠcông thức canh chua cá làm rau câu món ăn bà bầu Banh gao biến tấu ngon từ phở canh mang kho nau muc ngon gà ham Chả ca basa Æ bạch tuộc Sâm Gà xé phay Các Món nướng Bánh đúc kem trứng Món ngon dân dã đất võ Bình Định mochi nhật bản dau hu ngon Quy lam pudding chuối bánh ech dong kho mia nuoc cham công thức bún cá làm mứt dứa thế nào banh tart so co la thom thạch hạt é sương sáo Chó mực tẩm ớt nướng Mực một nắng cach lam nem chua vit quay quang dong Thit Bo kho mẹ Hướ salad rau che cu sen tao do bánh táo bông hồng nguyên banh donut hinh nhen trang trí tiệc cưới ngoài trời Sandwich kiêm pizza nhí siêu tốc cho bé yêu trái cây trộn trai cay tron gỏi xoài xanh Mon bun rieu cách làm giò chả Chan ga nuong lam banh mi cuon xuc xich những món canh ngon Canh cải thảo nấu Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam chả giò cá Nga Nguyễn nấm rơm xào cay hủ tiếu xào bánh su kem tẩm đường thịt bò cay Gỏi cá tía tô trộn thịt Hoa Bánh bông lan cam tom dong lanh ngon ngôi sao sandwich kim chi trái cây canh gÃ