Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa, bạn hãy thử món này nhé! Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Chút vị Tây với thịt heo áp chảo
Chút vị Tây với thịt heo áp chảo

  Nguyên liệu (cho 1 người)    Mù tạt vàng (Dijon) Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm Tiêu, muối, dầu chiên. Tỏi xắt lát mỏng.  

Cách chế biến:  

 

Trong một bát nhỏ, trộn thật đều 1 muỗng mù tạt, 2 muỗng mật ong, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút. 

Trong khi ướp thịt, bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm, cà chua bi cắt đôi.

Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa.

  Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt lửa, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt quá ngon.    

 

Mách nhỏ:   Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.       Bài và ảnh Kim La La
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Nóng bun hit vien bánh phở ghẹ panna cotta caramel làm bánh trà xanh cách nau ăn ngon xôi đỗ đen de hap sa ngon Phụ kiện mề gà công thức trứng bọc thịt sốt cà chua Nhà bếp cách làm nghêu nau an ngon chè mít cach lam banh so co la trung hap kieu nhat ngon bánh mì sandwich cuộn xúc xích ga ran lam yaourt bich giấm nước gừng chanh mousse sữa chua waffeln dau tay ngon nam tom nhộng phở chua cách làm mì lạnh cach lam nem phở bò tái Vả cách nấu canh hạt sen Cơm hến sủi cảo rán gà xào bông cải tác hại của trữ đồ đông lạnh trà đào gio lòng Đậu phọng ot sinh to du du gung ngon Phô mai chim nuong chanh thom ngon Ga hanh thái lan xốt món tráng miệng crep ba mau thach dau tam Mục mut cải Đặt làm sốt sa tế tôm kiwi Hà Nội 36 phố phường băn Gio heo Kheo Tay ương hoà Món Canh canh cà chua nộm miến gà sườn hầm củ dền chè hạt sen ca chim sot xi dau chả cá chiên xù Đãi cả quả khế canh gà cha muc Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng cá mòi chiên cơm lam banh mứt dừa non vị cacao thuc don mon ngon cach lam kho bo ngon củ hành an toan thuc pham cá lóc nấu chuối xuong chua ngot sườn Vịt HẠtrộn salad rong nho Nội Trợ nom long heo ngon hoa tulip nấu pizza pepperonis ngon ga pate cọ banh bao panda gỏi sứa nướng sườn ớt sả ninh cách làm bún thịt Món rang xuc xich tron rau ngon chao huyet kẹo khoai lang ngọt cơm chiên bơ bap bo ca chua bi ngon cach lam keo vo buoi đẹp da mẻ cháo trắng bồ câu món tây sườn nấu sấu Thiết bị gia dụng sợi càch công thức bánh lưỡi mèo sate tăng cân làm dưa chuột muối cach nau canh rau day ngon