Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa, bạn hãy thử món này nhé! Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Chút vị Tây với thịt heo áp chảo
Chút vị Tây với thịt heo áp chảo

  Nguyên liệu (cho 1 người)    Mù tạt vàng (Dijon) Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm Tiêu, muối, dầu chiên. Tỏi xắt lát mỏng.  

Cách chế biến:  

 

Trong một bát nhỏ, trộn thật đều 1 muỗng mù tạt, 2 muỗng mật ong, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút. 

Trong khi ướp thịt, bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm, cà chua bi cắt đôi.

Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa.

  Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt lửa, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt quá ngon.    

 

Mách nhỏ:   Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.       Bài và ảnh Kim La La
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Bánh bao cuộn tôm bánh khoai mỡ Bánh khoai mỡ vừa Ápground-color: #156BC9" href="/index.php?q=Chợ">Chợ cach lam kem chanh meo xao rau xanh bo nuong la rosemary Hồ Hoàn Kiếm cach lam banh bong lan trung muoi Trứng cá hồi trung quoc hoà nem chay cua chien gion ca loc kho ngon canh trái bầu nấu tôm Cach nâu bùn cha ca mất nước xoài lựu bơ dưa leo cải Cá ran emđẹp thit ga chien gion thit ga ham Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò uc Gà kem cây xoài lam banh mi hải sản xào trai cay ngheu nuong ý tưởng bánh hình lưỡi mèo oc xao cay đồ chay bo kho gà om mận mon banh nuoc an dam bột bắp bọc xúc xích chiên cách làm xôi gấc snack cãƒæ chan gio muoi gion cơm nắm dâu tây banh ich tran sandwich kẹp lam com chien cang ghe rang muoi ngon Mi hoanh thanhcanh rieu cua già mì ngon com chien trung thit cà ri xanh mẹo vặt mon ngon snack khoai lang Cách làm mứt dâu Cua Tái chế đồ đạc bánh mì thịt tò việt phÃƒÆ chuối sốt gỗ mÃÆround-color: #7459A8" href="/index.php?q=né">né Nhà tai heo kho nước mắm nuggets nem xứ nghệ salad rượu vang súp sườn Chút Bí đỏ hầm dừa ga ac tu lam lau phÃƒÆ cà Nguyễn Chí Thanh cach lam chao nam Cá Cơm chiên lá dứa ói Cách pha cà phê ngon Ứa Chim cút bánh bột mì đáp Ca sot ca ri ămthưc ð Mi hoanh thanh thit ba chi ap chao toi den thu cong khong chat luong bê phản Là m Nem Japchae che khoai cha com ngon Giáng sinh cách làm bánh xoài mÃƒÆ đón vit co lung tran chau Sươgn sâm Giòn chanh chiên 4 cách giúp bạn gái tự làm giá đỗ nac nấu chè ca cao hầm phố Hà Nội thịt bò bông cải trắng nấm trumpet có mut sori lò nướng bua sang kieu anh phồng Món ăn ngon