Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa, bạn hãy thử món này nhé! Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Chút vị Tây với thịt heo áp chảo
Chút vị Tây với thịt heo áp chảo

  Nguyên liệu (cho 1 người)    Mù tạt vàng (Dijon) Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm Tiêu, muối, dầu chiên. Tỏi xắt lát mỏng.  

Cách chế biến:  

 

Trong một bát nhỏ, trộn thật đều 1 muỗng mù tạt, 2 muỗng mật ong, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút. 

Trong khi ướp thịt, bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm, cà chua bi cắt đôi.

Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa.

  Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt lửa, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt quá ngon.    

 

Mách nhỏ:   Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.       Bài và ảnh Kim La La
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Cà ri vịt Dạy dac san son la Dau hu kho nam chả cốm tôm thịt nhân trứng cút Chả lam mut ca rot soi so nuong mo hanh cach rang tom miến xào Dễ dàng chế biến miến xào Mực Làm sao để chọn hành tây ngon vit sốt me đồ đậu xào cà và nấm cac mon kho cách làm bánh bao chi dưa leo trộn bún NhÃƒÆ Rau cải cúc bánh bèo chay cach nau canh rieu ca cú Tấm Tắc điểm hẹn của hương vị kem socola vị bạc hà gà xiên tẩm bột nướng rau cái xoong banh mi kep ga ran ГЃo thịt heo áp chảo Trứng hap Kho ca hap Miền Độc đáo mề vịt khìa nước dừa Bánh khọt Nhật Bản cach lam banh tom nghệ an Tom nuong bo toi cha heo chien ngon Món ngon Sài Gòn mê hoặc khách phương xa Lam xa xiu ga cuon trung muoi thom cach nau canh cu ham xuong bẠng Làm bánh ngon lạ tôm chiên xiên que cá lóc cach lam caramen hàng kim chãƒæ bánh mì cuộn rong biển Sáng cach lam tom tich cafe hong kong kem chiên làm tranh 3d su nau cháo lươn ngâm chanh mật ong món nướng chân gà nướng chân gà Hạ xí muội ổi nẠm bà nh C kho Cách lam quay nong chè trân châu dừa Tháng 7 Cách tỉa trái cây cực đẹp thành giỏ nướng bánh chuối khoai lang cách làm xôi trái cây gà ham sà Chan ga chien nuoc mam muoi cai vải ech nau ca com tam hat sen món ngon ếch đồng canh cua khoai so ngon kem dừa mật ong bí ngòi kẹp thịt cach lam rau cu chien thịt lợn luộc chanh đỗ đỏ trộn cơm đậu cove xào nấm Tự tay làm snack khoai tây giòn thơm ngất Tuyết Nguyễn Cá lóc kho cà chua chuông gió gà nấu niến Luå³ æª ca nau cay Hå å cocktail ruou bailey cách nấu pasta ech xao bong he sa te Chi tiết cách đan len cơ bản Ca chien ca cach lam com nhoi tom bột nêm nấm rong biển chay ª bánh mì kiểu nhật cu sen nau gi ngon banh duc ngot ngon mien nau nam nước sinh to kim chi tự làm cach lam ba roi kho tieu quán bún ốc ngon khoai tây nướng phô mai Khoai tây nướng Thanh bánh cà rốt rán thực phẩm tuổi 50 cơm đậu dinh Mùa tép ăn rong nhân cải xào bò và macadamia banh da xao cach lam mi thit bo băng Vincom cách làm kem chanh