Chả cốm: dùng 100 gram giò sống, 100 gram thịt xay, 50 gram cốm Canh rau dền: dùng 1 bó rau dền, 100 gram tôm Dưa chua Cà tím nấu đậu thịt: dùng 3 quả cà tím, 150 gram thịt ba chỉ, 500 gram đậu phụ Salad dưa chuột: 100 gram giá đỗ, 1 củ cà rốt, 1 nắm rau thơm Miến trộn hải sản: dùng 200 gram miến, 500 gram bạch tuộc, 150 gram tôm Đậu hũ sốt cay: dùng 1 hộp đậu phụ tươi, 150 gram thịt xay, 3 quả cà chua Cải bắp xào thịt ba chỉ: dùng ½ (một phần hai) cái bắp cải, 100 gram thịt xay Canh rong biển: dùng 20 gram rong biển khô, 1 miếng đậu phụ, 100 gram thịt xay Vịt om sấu ăn kèm bún: dùng 600 gram vịt, 5 quả sấu, 1 củ khoai môn Salad đậu phụ: dùng 1 thanh đậu non, 200 gram rau cải bó xôi Sườn om dứa: dùng 500 gram sườn, ½ (một phần hai) quả dứa to Canh rau muống nấu tôm: dùng 1 bó rau muống, 100 gram tôm Đậu hũ 3 tầng: dùng 1 cây đậu hũ non, 1 quả trứng bắc thảo, 1 quả trứng gà, 50 gram ruốc Canh dưa nấu sườn: dùng 300 gram sườn, 1 bát dưa chua, 2 quả cà chua Nộm rau muống: dùng 1 mớ rau muống, 1 quả chanh Đi chợ - 450 gram thịt xay: 40,000đ Tổng: 474,000đ1. Thực đơn tối thứ 2
2. Thực đơn tối thứ 3
3. Thực đơn tối thứ 4
4. Thực đơn tối thứ 5
5. Thực đơn tối thứ 6
6. Thực đơn tối thứ 7
7. Thực đơn tối Chủ nhật
- 700 gram sườn: 84,000đ
- 350 gram tôm: 42,000đ
- 150 gram thịt ba chỉ: 15,000đ
- 1 hộp đậu tươi, 2 thanh đậu non, 500 gram đậu: 32,000đ
- 500 gram bạch tuộc: 45,000đ
- 600 gram thịt vịt: 80,000đ
- 100 gram giò sống: 10,000đ
- 2 bó rau muống, 1 bó rau dền, 5 quả cà chua: 25,000đ
- 1 quả trứng bắc thảo, 1 quả trứng gà: 6,000đ
- ½ (một phần hai) cái bắp cải, 3 quả cà tím, ½ (một phần hai) quả dứa to, 1 quả chanh, 1 củ cà rốt, 1 nắm rau thơm, 100 gram giá đỗ: 35,000đ
- 50 gram cốm, 200 gram miến, 20 gram rong biển khô: 25,000đ
- 1 củ khoai môn, 200 gram rau cải bó xôi: 20,000đ
- 2 bát dưa chua: 15,000đ
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)