Có một số giải pháp thay thế cách uống thuốc có thể giúp chúng ta trị hết được những bệnh thông thường, theo Shape.

	Chữa bệnh thông thường không cần thuốc | Ẩm thực - Sức khỏe

Có một số giải pháp thay thế cách uống thuốc có thể giúp chúng ta trị hết được những bệnh thông thường, theo Shape.

Giảm ho nhờ trà

Trà, chanh và mật ong là phương thuốc dân gian được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng ho nhờ chứa chất chống khuẩn.

Chữa nhức đầu bằng dầu hoa oải hương

Chữa bệnh thông thường không cần thuốc
Một số loại tinh dầu có tác dụng chữa bệnh hiệu quả - Ảnh: Shutterstock

Hít dầu hoa oải hương giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và căng cơ. Hoặc một số bài tập yoga cũng giúp ích cho bệnh nhân bị nhức đầu, đặc biệt là bệnh đau nửa đầu.

Thông mũi nhờ hơi nước

Hãy thử tạo độ ẩm cho mũi bằng cách xông mũi do hơi ẩm vào mũi sẽ làm loãng chất nhầy. Dầu bạc hà cũng có thể giúp làm sạch đường thở bằng cách bôi một ít dầu trên ngực hoặc dưới mũi khi cần thiết.

Trị mất ngủ nhờ tập yoga

Theo một nghiên cứu, 6 tháng tập luyện yoga giúp người tập rơi vào giấc ngủ nhanh hơn 10 phút, và ngủ thêm một giờ so với trước khi chưa tập.

Làm dịu cơn đau cơ bắp với đá

Bạn có thể làm dịu cơn đau cơ bắp do chơi thể thao bằng cách chườm đá vào chỗ đau. Đó cũng là cách mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường dùng để chữa đau cơ bắp tạm thời cho các vận động viên chuyên nghiệp khi gặp sự cố.

Chữa trầm cảm bằng tinh chất nghệ

Tâm trạng buồn chán hay trầm cảm có thể được điều trị bằng cách chơi thể thao để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Một số chuyên gia y tế tại Mỹ ngoài việc khuyến khích các bệnh nhân trầm cảm chơi thể thao còn khuyên họ dùng các loại thực phẩm chứa tinh chất nghệ, do nó có thể làm tăng hiệu quả của thuốc chống trầm cảm.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chữa bệnh, thông thường, trà

Pasta salad tuoi ngon trứng chiên củ hành tây giảm cân ăn khuya ngủ ít fast food tom lan com chien gion cả cá cach lam muc ngao duong nem pho mai thit ba chi rau cu ngon rau cau tra sua thịt xông khói cuộn nuoc chanh banh trung tram xốt thach vai canh gà ta Canh bi đao cach lam thit rim tieu cach lam gan bo xao trung com chien bi do nuoc pho vật thach hoa qua thom ca nuc ngon canh ganbackground-color: #3D515B" href="/index.php?q= bÃ"> bà Bánh quế nâu an ngon rua bì lợn lăn sưng thit ba chi thú siêu tốc Cách làm chuối rim đường May và Bửa clip có phụ đề ảo ta khoai rọi x么i làm kẹo pho bo vien gio heo cach lam banh choux chewy min Ăn ngon Mùa hè Nếu tài Muop dang hủ kho cá cơm với mỡ hành chao vit lon ngon bông cải xào cật heo gan ngong Phap sốt rau củ Cách nấu Mi hoành thánh xay mực chien gion cá ngừ om cốt dừa Đoàn Xuân Bún mọc tôm thịt công thức chè trôi nước nhân đậu canh mướp và mì kim chi kem sua hộp quà cua chien gion lái hào Thức dạ dày hầm ê cà ri Những món ăn nào đắt như vàng cat heo xao banh trang tron thở LẠcách làm sữa chua cac món hến dua hau da bao nhung mon canh thit băm 고등어 chả giò hat sen ham xuong mon an gia dinh nay Canh ngon cúc trà i cà y trá n Ăn Chơi pháp Xứ cach lam banh bao thit ga trộn thịt cach lam lap xuong tai nha cÃƒÆ ri bún đậu phố cổ thuc don mon ngon hùng canh rau má nấu tôm chiên trứng cuộn rong biển khô Những căn bếp sang chảnh hớp hồn Bánh bot loc thịt vịt quay sốt quýt cà chua trá Ÿ cac thịt viên bọc rau củ