A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

cach lam mut chuoi deo công thức nộm xoài xanh Nấu xôi Các món cơm xốt món nem chua Canh cho bà bầu bắp cay lam banh deo the nao thịt ba chỉ cuộn gà cà tím nướng banh mi sua hinh ken sau f5 túi cói Cách làm bánh chuối mon ngon chao tom bánh bông lan dâu tây thịt ba rọi chiên nước mắm salad dưa leo gà trứng rán lá mơ Sủi cảo người Hoa ngon trên đường Canh chua cá linh ngon bất hủ Bun bo thuốc giảm đau nhà bếp gừng đinh cach nau vit nau mang chua phở ga bánh trôi nướng thịt muối cuộn cupcake rau củ Cach lam chuoi xao thạch đậu nành mứt cay nuoc man canh thịt bò nấu khế và cà chua Canh gỏi rau cần banh so co la layer banh su kem thom ngon Tôm ram cach nau muc Cá cách làm nộm chân gà rút xương mùa đông banh in khoai tay vien chien gion soup rau củ Khoai mỡ là m kem brulee xoi ngon cuoi tuan r廙i xương hầm salad tom ngon phú nón thi thịt lợn nướng mật ong Đại quế món ăn trẻ em xôi xôi gà mỡ hành món Trung Hằng MT Xuân Cach lam mien long ga Cach lam ca ran Nấu che nướng cánh gà trứng xào cà rốt hai mon an voi ga Chả chay cach lam muop huong xao thit bo việt quất sữa chua cá chim công thức làm bún chẠcà ba sa tôm khô xào bí mousse yaourt ngon tút bun Thịt bo nuong khoai lang boc dau tay nấu cháo kê Vịt quay Bắc Kinh bánh mỳ ổ chao tom nam ngon miến xào tim gà cach lam banh sandwich Chú nau canh du du ngon Món chao món hàn cÃƒÆ ch làm khoai tây nướng công thức nấu ăn Salad táo và bắp banh day gac gà kho tương báh flan mệt mỏi xúc xích chiên xoi com Canh chua thịt viên giá sách banh mem dai ngon Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương mon chay de nau mì hoành thánh sốt nấm rơm trưng Thực đơn cho những ngày chớm lạnh cach lam xoi ngot nấu cháo tôm sò lông cach lam ga ran Bò nấu tiêu xanh mon chay ngon Cháo gà phố Thợ Nhuộm ca tim bung thom ngon BI NGOI banh cupcake socola công thức nem cuốn thịt vịt cách làm bún ot nhoi khoai lang hap nuoc tuong kim chi giá đỗ Sử dụng cách trang trí bánh sinh nhật Lạp xưởng heo máy