A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

công thức salad súp lơ xanh nuoc mam dua leo dau phong ngon kem tiramisu món ăn có tác dụng bổ thận khoai tây nướng phô mát Uop thit cách làm bánh bông lan trứng muối ga nuong ong tre ngon khử Ngõ dien nhiều bae yong joon Ông bố tuyệt vời và những túi sandwich món nạm bò cách làm xoài lắc Mon bo Món thịt kho Cà tím xào thịt lợn man tom món ăn kiểu Thái Bắp cải xào kiểu muc ngon Bánh chuối chiên thịt bọc trám chiên chan gio ham thuoc bac Mẹo hay đánh bay những mảng đen khi nấu LÃ m Hanh ruoc thit gà nướng bơ mứt cà rốt cắt lát cà rốt sốt bơ Mật chao suon nam bao ngu tom ca cá hồi kho tiêu cá ngừ kho dứa chè hoa cúc táo đỏ giò cốm xanh cách làm chân gà nướng ca nuong gion canh củ cải cá chép com chien ca chua cu sen lac pho mai vit nau mang tuoi làm bánh tráng trộn keo tao deo banh tart qua anh dao banh trang me banh pizza mini thom ngon cách làm nem khoai tây Hàn thực mẹo xa lach dua chuot ngon bún thịt nướng Cuối tuần làm bún Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố món hoa nước dùng cach lam nem thinh sườn non cach làm gỏi ốc cách luộc gà khong cân nuóc ГЃ ca chua ngot xôi đỗ xanh làm tóp mỡ bao ngư nâu chao cach lam ca nom xoai chua ngot ngon Canh cá chua tom hap kẹo dẻo để nướng bí ngòi nhồi xúc xích rán trứng mon cha tom Quận salad bạc hà rau cà u cam banh bao Do uống Bún thịt nướng công thức kẹo chuối cach lam bo sot Giả Ð Ñ m thit nuơng món canh mùa hè Xoai lam tom xao ngu sac cách làm gà rán chè bột sắn tôm chấy khô sốt cá nục với cà chua nộm rau muống thịt bò tái Hung nau sup bi do banh tet khoai mi dau phu tuoi oc len mut mo deo Chạo tôm pudding xoai dau tay Thit xiu mai soi ga món chiên Cải thảo tẩm bột chiên chien bo cach lam banh bao ca vuoc chien sot ngon trung nuong frittata ngon nau sam Canh xương hầm bánh sắn nướng Tráng Miệng cá ngừ kho Mon canh ga Ăn đâu củ cải trắng Chè bí đỏ bột báng ngon mát Bánh pancake sảng thịt heo chiên Nem chua