A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

canh dau hu banh ca rot chè hoa cách làm bánh gato bằng nồi cơm điện ca hoi ran canh khổ qua thịt lợn panna món chay my y ca hoi hun khoi Sâm bổ lựơng cach lam tuong dau den kho dạy Gimbab nâu ân Ốc nuong cách làm sinh tố lắc oreo giảm cân hiệu quả cơm nắm cuộn rong biển món thái lan cần tây Banh Da lon Noel Viet kem lanh ngon làm gà xào bánh mì cuốn xúc xích Chả cá quẠthanh long Canh sường Mùa lạnh canh ga chien ngon canh ga nuong sa ot bánh đa cua não xoi dua kieu moi pho xao kieu thai Mẹo bóc vỏ bề bề dễ dàng chuối Ngọt ngào chè chuối nước cốt canh suong ninh hat sen ngon cach nau cari ca chem Cá bớp ngon quên sầu cach lam si ro man tôm sốt me ngâm sấu hỗn chấm mam ca ngon tự làm xá xíu tại nhà RAU súp cần tây măng tây Banh pho Phạm Liên Tự làm đậu phộng giòn tan thit ba roi trung bit muoi Tết Việt luôn có hương vị rất riêng gia dinh già che bi chung cai thia xao dau hu 酸子螃蟹 chao ga banh thit nuong bún chả Lê Văn Hưu chặn ga quay gio heo muoi chien gion ngon mận dầm đồng lam vit sot vang thịt kho trứng Cà chua giúp giảm đột quỵ rau ngót thịt bằm canh rau ngót Hằng MT Mực nướng Làm Bánh kem sam bi dao cach lam thit heo xao chao Rau trộn salad bap va bo kho ca kho dây giày mẹo nấu ăn ngon nuoc dung lam nom bỏ dac san phu quoc lam banh gio tẩm vừng Ga hầm Cá trê cách làm bánh canh gà món ngon từ nui XuÃƒÆ gà lam sua chua cháo lươn cho bé sai lầm chết người salad bơ Cach lam banh mì bánh bắp rán trứng ổi Ốc làm nem rán dau co ve xao ngon thịt gà kho cay ca cà bun suon ham sau BANH BEO xôi dừa lạp xưởng chiên xúc xích tiết đậu phụ sốt tương cach lam bo la lot nấu miến xoài lưỡi lợn sốt cay thịt heo trộn khoai lang mon lau nộm củ đậu nấm cach nau banh pia sau rieng ca loc