A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

Nhà bếp trang nhã với sắc màu kem dua kem chuối sữa đừa canh thịt bò nấu kim chi âu chuoi hot Japanese cotton cheesecake ngon List Cヾm bánh bột gạo mứt măng cầu Gỏi cá Mon tron banh onion rings ngon súp miso dừa lam mut khoai tay soi công thức thịt chưng mắp tép Hướng dẫn mẹo xử lí đáy nồi cháy mut gung ngon nấu cơm lươn cach lam banh mi cha bong ga Nướng canh cai đậu hũ non nấu cà tím bau khia gùng mật ong bun mang vịt bánh mandu Ẩm thực Ấn Độ hấp dẫn từng gia vị banh bot mi den thom ngon cach lam pancake kem dau cach lam khoai mi hap dua phi lê cá cờ sốt cam quên trung hap ngon Phố banh chuối hấp gà xào chuối tiêu công thức lẩu cách làm gỏi banh gai hai duong nộm mực thập cẩm Nộm mực thập nuoc ep tao ca rot Trái Cây cháo thịt băm lam hoa gia so long xao nam kim cham trôi nước nhân mè đen sườn xào chay khoai tay xot chua ngot cua bá ƒ cach chon hoa qua xôi màu tím Loại độc tố cho cơ thể bằng rau củ mÃƒÆ t khoai lang chiên Bất Giai banh mi nuong ngon Câu chuyện xung quanh những chiếc bánh su ữa tơi cach lam ga rang la gung nấu xôi đậu nành xoi mit banh hoa loa ken Tôm cháy mặn trứng muối nhồi rau củ giai ngan ngay tet chả cá ngần thịt heo nhật bản may và t² lậu vịt dua chuoi muoi kieu nga mon nuoc ức gà trứng hấp với rau cách nấu xôi cà khoai Lớp thịt bò xào cải bắp mix trái cây giòn banh nep Trứng chien Thit beo canh gà nấu đậu phụ cá nục công thức há cảo chay sua chua dau thom ngon Ca ri cha Làm chả lụa thơm sốt mực cach lam goi gan bo canh sườn heo nấu cà bát Khô cá thia com chien trung han quoc Rà Lạc Long Quân Lam gan bo Bất ngờ với củ riềng món âm thuc cãƒæ chung trung tương cach lam dui ech chuẠkem chuối Com ga Hai nam trai cay thom ngon banh mi que thực phẩm giảm béo bụng sạc pin 3 trÃƒÆ tà o ta