A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

mam tom vit sot vang kem trộn nam xao thit bo cach lam chao tim ga và chanh muc tuoi muối rang đậu phộng vịt nấu bún măng âm thực vị thuốc cuối tuần sandwich ngộ nghĩnh Ga nuong quá chua ngọt tự may ví cầm tay rau củ rán bí ngòi zucchini bánh tầm món mứt ngon kem khoai lang sả ớt lùn ăn ngon dậu hủ Ly hấp tôm mì căn cha com nau ca kho rieng ngon nau cha gio khoai tây chiên bơ bông cải xanh xào bò canh ga nau cam ngon làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện huong dan lam banh cuon Thuc don đac san Những món ngon nên chuẩn bị trước Tết sùp Gà nấu chao công thức sườn nướng bbq tương chấm gỏi cuốn món cua com cuon han quoc làm xôi hấp Cún Khang mon xoi gan heo ruou nep món ăn ý CANH GÀ coi so diep Cá kho sức khỏe nau bun Bí đỏ hấp ngô chiên xù vàng Muc xao hanh cÃƒÆ mau gio heo Thần banh mi nhan kem sua Trứng dễ làm nước pháp mùa nóng kem dứa món snack Kyoto sinh tố lê cha bong Món ngon mùa hè cach nau che banh lot bánh mì thịt nướng kem dua thit bo nau an món ngon từ nui salad xoài chao vit món uống dễ làm mua dong sốt cà chua với bắp cải cuộn thịt bo nau gung bánh mì trứng chiên trái cây origami bánh mì trang tri banh trung muoi Bánh đập miền Trung Bánh mì nấu cháo sườn Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi mi ª tom cang bo kho Sinh to dua thap cam làm nem ngô ngọt ГЃo biến Làm Nem Mẹo Văt bôt ngot Canh sường nấm nhồi banh nhan dua diên ăn vặt Canh bau cho bé Món cá thơm ngon rau cá chẠcà cà khoai đậu hủ Lớp cach lam cupcake