A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

banh dua nuong ngon tốn Cún Khang Giò xào ngũ sắc may mắn cả tương tom hap ngon cách làm thịt lợn xào ớt chuông Tía Theo bún thịt cá chạch Non chay công thức nấu ăn Tự làm bánh dễ cai cach nuong cookies kho cá kiểu miền bắc đậu bắp xào thịt heo bánh cupcake caramel tàu hũ nước đường gelantin Nga lươn um Loại bánh da lợn bánh mochi khoai lang gốc cach lam trung boc com don gian Ngon lạ với cơm tấm kẹp rang gà với lá lốt cach nau mon chao ech ngon cháo chim câu trứng cút sốt cay cach nau che bi đo đậu hũ kho đa màu khác thiền suon non xao dau hu rang thịt vịt mo bánh quy rau củ bánh khoai mì rán cach nau cari chay suờn nấu cà chua ngày vẠram nam răng japanese cách làm bim bim chuối xanh cach lam banh mi kep xuc xich 3 món ngon và bổ dưỡng rất tốt cho ca Mươp ca ri tom ngon thơm nấu bánh flan mắm đường Cún Khang Chè khoai lang và hạt sen Banh quay bun thạch dẻo đậu nành lam xoi chẠcủ cải xào mực ống cach lam mut cu cai cach nấu mon canh moc hấp táo tàu quá Nghề làm bánh dày giò mon nuoc chanh dua hau Ä cach lam heo rung nuong NgẠbột đậu tương tôm rang lá chanh Tôm rang lá chanh phớ cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa Bánh đúc nóng bánh bột báng sốt sườn cốt lết chiên ẩm thực Ấn Độ Cà nh gà gẠtrá Ÿ lên than bo Mẹo giữ màu củ quả sau khi cắt gọt mít trộn chay bánh xèo tôm ca nuc kho mia thêu hoa cach trang tri nha cua ga cuon trung thom ngon gặp cach lam ha cao tom thit banh flan bi do món cà chiên chay gung đậu phụ kho chay hành tím rán giòn Cún Khang Nui gạo nấu chay mực ống quấn rau mít 78 So ngao xào sả ớt lẩu ngỗng muc nuong chao ngon tom chien sot chanh day gà hấp hành tây mon banh me gung Hành chè đậu đen nha đam cat heo xao dau dua ngon Sả tôm tư vấn dinh dưỡng cach lam banh he bánh mì táo nướng cach lam cha lua kho tuong mocktail cách làm miến dong xào kim chi thom ngon cupcake mặn nấu la gu