Hãy thanh nhiệt cơ thể để có những giấc ngủ ngon bằng món chè sen long nhãn cực dễ làm. Các bạn hãy tham khảo cách nấu chè sen long nhãn ngon mát dưới đây
Cách nấu chè sen long nhãn bổ dưỡng

Cuộc sống bận rộn khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mất ngủ và mệt mỏi. Hãy thanh nhiệt cơ thể để có những giấc ngủ ngon bằng món chè sen long nhãn cực dễ làm nhé.

Long nhãn là vị thuốc rất tốt có tác dụng bổ huyết, ích tâm, kiện tỳ, ích trí. Long nhãn kết hợp với hạt sen thành món chè sen long nhãn vô cùng bổ dưỡng. Các bạn cùng tham khảo cách nấu chè sen long nhãn thơm ngon dưới đây.

Nguyên liệu nấu chè sen long nhãn

– 300 gram hạt sen

– 300 gram kg đường phèn

– Nhãn tươi (hoặc long nhãn)

– Đá viên

cach-nau-che-long-nhan

Nguyên liệu nấu chè sen long nhãn

Cách nấu chè sen long nhãn ngon mát

– Đổ hạt sen vào nồi cùng 1 lít nước lạnh đun tới khi hạt sen mềm thì cho đường phèn vào. Khi đường vừa tan thì tắt lửa, bỏ ra ngoài. Làm như vậy hạt sen sẽ thấm vào đường rất là ngon.

cach-nau-che-long-nhan-2

Cho hạt sen vào nồi luộc chín

– Vớt hạt sen ra để ráo.

– Nhãn tươi dùng dao khía nhẹ phần đầu bóc vỏ và tách hạt ra. Bước này các bạn phải khéo léo làm sao để cùi nhãn càng nguyên vẹn càng tốt.

– Lấy hạt sen nhét vào bên trong cùi nhãn.

cach-nau-che-long-nhan-4

Nhét hạt sen vào bên trong cùi nhãn

– Đun sôi phần nước đường ban rồi cho hạt sen đã lồng nhãn vào khuấy nhẹ, đun sôi. Nêm lại vừa ăn. Nếu bạn thích ăn sánh thì có thể hòa một chút bột năng và đổ vào.

cach-nau-che-long-nhan-5

Món chè sen long nhãn thơm ngon, hấp dẫn

Hãy vào bếp và nấu ngay món chè hạt sen long nhãn thơm ngon này để chiêu đãi mọi người trong gia đình. Chúc các bạn nấu chè thành công!

Bùi Hằng

cách nấu chè long nhãn cách nấu chè sen long nhãn chè long nhãn chè sen long nhãn
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu chè thạch

mang chua váy cũ khổ qua xào Cách phân biệt thịt trâu Muc xào Cách làm lươn mousse trai cay socola ngam sau ngon nâu ăn ngon nấu la gu Mut dua cá rô kho cà chua món cà cach lam thit vien sinh tố đu đủ 5 phút làm sinh tố đu Nấm kim châm Bot benh ung thu vu công thức thạch đậu đỏ chữa cúm không dùng thuốc nước muối canh hẹ nấu tôm và đậu phụ lẩu trái cây lẩu trái cây dâu tây món cá ngừ kho thơm ngũ vị làm cơm trộn bánh flan BANH BONG LAN Ngọt thơm mực ống ghém lá mà ca xương lợn hầm Hường Nguyễn Chả hạt sen bùi bùi ngon bánh mỳ ruốc món cá ngon Quà vặt phố Chân Cầm Ca kho cách làm măng muối chua bánh nếp trứng vịt muối Món Kho chay Qua bi banh cupcake tra xanh thom ngon thạch Sườn ram phụ Thổi hương mùa hè cho nhà điệu đà salad bong atiso ngon Thời trang trẻ bua com chieu Thực đơn hàng ngày banh banh suon ngon Ai Món Chính món canh Thanh Hoà bò nướng khoai Thịt băm Trót bắp bò xào đỗ sốt dầu hào tron goi Thanh nhẹ đậm đà là gỏi thốt nốt ôc cẠt bắp 2013 Trà cafe cách chọn miến dong bánh pound vị cam Trào lưu ẩm thực mùa hè của người salad ngon ngon kẹo hình bọ dừa món canh có tác dụng cho sức khỏe nam Trổ tài làm miê n trô n Ha n Quô c bắp bò nấu trái cây công thức thịt heo nướng ngũ vị Trứng cá hồi Trứng dừa com nam ca ngu ngon đá me chua Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm đi biển Đậu phộng Xè o cach nau che nhan Thịt hấp hướng dẫn làm chè kho thach xoai pho mai món canh chua Xì dầu cach lam banh he ngon nem chua tu thit bo Xao lang pasta thịt gà Sửa chua cong thuc lam banh bong lan bang noi am thuc nam bo rau củ hấp cá lóc Chocolate Truffle Cupcake pho mà t bài trí cây cảnh Phù cách nấu chè đậu món canh măng chua bày mâm ngũ quả Bánh Kem tra xanh cánh gà sốt cay lam banh trung thu khoai mon bánh bông lan cà phê soup lê cháo canh cải thảo nấu thịt lợn bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc cách nấu pha lấu món cháo lươn nghệ an bánh cuốn tráng chảo mì xào BÃƒÆ nh pancake gỏi chân gà nấu trái cây Dá u ẩm thực Sài thành ca loc hap bau đậu hũ chiên sả ớt bánh mì sữa Hokkaido nestea pizza trộn salad bánh kem phô mai kiwi món chè