Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

cach lam snack xào trứng cút chua ngọt cá ngừ kho i Diệu Kim Lẩu Thái chua cay đánh bay lạnh salad bơ đậu phụ Tom nuong khoa học khoai lắc chả giò cuốn tôm tươi khoai tay xao toi trung cut ngon gà ram chanh Ð cơm lam campuchia Tuong ngọt bếp cach lam chè trôi nước diy làm nước chấm ngon bánh cupcake hoa hồng làm chả giò nướng ca ri tom vua thoi vua an Ca ri An Do cách làm nước ép goi banh it đồ ăn quảng cáo và thực tế Món Kho siro kẹo cà chua xay mật ong ăn kiêng giải độc detox oc len xao dua chay suon rang Giảm Cân Tự chế chậu trồng cây vintage thật dễ đẹp da bò kho quế hoa hồi La Hán quả nuoc ep cach lam tom sot trung muoi Bí quyết luộc các loại thịt ngon cá biển kho riềng chiên giòn bo xao thom ngon bánh tet nhan thit bo hamburger com cuon rau cu nam chien gion sot chua ngot tu lanh huong dân nau an rau má đỗ xanh banh mut cach lam ga nau trai vai canh ga sot chanh ngon phân biệt kẹo khoai lang trộn salad trái cây canh he nau thit nam công thức bánh khoai tây trứng Đu súp chả suông nui gạo salad bo tom bánh khoai tây thịt gà banh trung thu khoai lang Lớp bánh canh tôm thịt cốt dừa công thức mực xào cay gấu quần lam banh mousse thom ngon cach kho ca ngon thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba chả cơm kim chi củ sen rau muống cải thảo banh rom cach lam ca hap cuon banh trang đậu phụ kho thịt ba chỉ Đồ ăn bình dân thành đặc sản nhờ chao khoai mi spaghetti thit bam âu trứng xào me cupcake sầu riêng cach lam sua ngo don gian êch xào lá lốt Hàu nướng Cửa Hội tội gì không cach muoi ca bat Hùng Vương nướng cà tím nhồi thịt me ngâm chua banh mi hap nhan thit thom ngon thịt gà xào mè món ăn tiện lợi nào mang đi du lịch Hạn de con Ẩm thực nhật bản công thức cá chiên mắm tỏi cách nấu chè nếp ca hoi hap làm bánh bột lọc sườn nướng kiểu Tây âu sô đa dâu thịt ba rọi kho cải chua cách lam cu kieu nà ng cách nấu bún hến Bún hến bình dị ca chim nau canh gà nấu hạt sen ca ri ca gio hoa kem cÃƒÆ 9 cơm nắm các loại giò chả tại việt nam Trà Du Thit thỏ cach la tom chay xao rau cu trứng chiên trứng cá bí ngồi xôi mỡ hành tom hum nuong