Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

bọt Salad tet tran cá ngừ kho dứa và nước dừa bong lan cuon kem kiwi dưa cà pháo cá lóc om nước dừa nướng bò viên sốt chủ nhật miến salad cá nục kho nước dừa Cá nục kho Đậu nành thịt băm xào cà đồ ăn vặt chợ Nghĩa Tân mặn ngọt Bí quyết chọn hải sản tươi và sạch kem hoa quả ngon canh thịt bò nấu củ cải công thức thịt đùi heo ngâm mắm lap xưong banh cu cai lam cha ca boc sa Cơm rang nuoc ep chanh cà chua bi Cá hồi xào đậu đỗ và cà thịt gà viên cá hồng sốt cay nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày salad dưa chuột chua cay giòn Nem nuong nha trang salad gà Chọn cách ngâm chanh mật ong gừng mì trứng cuộn thịt chiên nhung mon xao táo chiên chua ngọt Cach nau xoi nep cam mon banh cuon bánh ráo rán snack táo rán giòn gà hấp muối sả bánh táo rán bánh táo miếng rán tram cá chép hầm dưa cách nâu xôi nuoc tuong toi ot cà nh gà Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu Đậu hũ chiên xôi nếp cẩm cuốn bánh tráng Đặc sản chè đỗ đãi Bắc Giang mang cuon ga ngon mon an viêt nam chiên gà cuốn lá dứa cach lam mut gung don gian xa lach trung bí đỏ nấu canh tôm Thực phẩm cải thiện hơi thở có mùi tôm hấp bí ngòi Tra bong xử Bí quyết giữ cá thật tươi nấu không xa lach thom ngon thịt bò cuốn cải xanh gà luộc lá chanh banh trung thu tho con ngon mẹo bảo quản thực phẩm đậu phụ om củ cải trắng húng quế làm sốt khoai nghiền chiên làm sườn nướng chua ngọt muffin chocolate cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món cách nấu thịt bò sốt vang hao nuong bo toi thit ga om hat de công thức cá viên sốt cà chua nấm hương nấu canh sandwich ngon mon trang mieng ngon cach lam banh mi nương banh quy bo quà tặng canh tôm tươi nấu rau củ trà đường phèn đào tươi cach kho ca ro ngon cach lam o mai canh gÃƒÆ Cách xử lý trà khô bị mốc trà vải bạc hà nau canh thit gà Canh cải bún bò huế chè xoài trân châu Bị mất ngủ nên ăn gì Mon chao cách làm ô mai muối tận dụng muối trứng bao tu kho nuoc dua làm sinh tố chuối xoài lam cốm dẹp tự may váy mứt táo chẠheo nộm thịt gà đậu hà lan xào mực cho Bất cách làm cá kho nước dứa trang trí bàn nộm gà bắp cải Nộm gà bắp cải Huong Dan Nau An bí đỏ xào trứng muối nam châm nấu canh rong biển cach nau xoi vo hat sen cach lam mut ngon