Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

num đánh bóng Sử dụng cà chua trang trí món ăn trang LẠhuong dan nau che bap cach nau bầu cAch lam giam hạt gạo mojito trái cây đồ ăn việt hương dân cach lam lam suon kho tau ngon công thức trứng cút rang muối cach lam com rang hai san tu lam cha lua cach lam thit cuon ngu sac gà nấu pate Thiên Trúc chanh dao nau chao cho be chiên khoai tây bọc phô mai muc nuong bao tử cá xào me bồn cải xanh cuộn cá thác lác kho tương cách làm nộm rau muống thiết kế cãch bánh bột chiên giòn Nấm kim châm kem dưa đồ uống mát trang phục đi biển ốc lác xào sa tế dầu ăn lam bo kho ngon thức ăn chà nem chua ngon trộn nấm kim châm món ăn bổ dưỡng lam banh mi cuon xuc xich banh cay thom ngon bánh pía Hột vịt lộn iphone 7 gia bao nhieu cach lam com ga hap trung gian banh mi pho mai trung han quoc bầu luộc chấm rau dưa canh ga nuong lòng đỏ CAnh ga chien cách pha nước chấm Lương gỏi cá lóc trộn xoài Món bánh kiwi thực phẩm lợi ích sức khỏe ca thu kho nuoc dua xà phòng handmade uc mÃƒÆ lai cách lam dau phong da ca Chưa nấu bánh canh cá lóc ngon ăn xanh sức khỏe xôi nếp khoai mì cá thu nướng muối tiêu banh beo nghe ngon trứng rán hành tây cách làm giò xào trà sũa thái Cá trê món gỏi mien nau thom ngon NhÃƒÆ mẹo làm mứt gừng cach nau canh cua mì Ý Bolognese Ragu Bolognese pasta sốt salad kiểu hàn Mon canh ngon salad chua ngọt Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ khai dưa chuột cuốn phô mát công thức rau càng cua trộn chua ngọt trà ngon sài gòn xúc xích chiên hình hoa kieu muoi BANH BONG LAN NHO cach nau ca ri ga bún mắm nuoc thanh tra thit tho sot vang lap Ngủ bé yêu bap non tron gan bo gạch cua đồng nấu chua kem com ngon hoa hậu phạm hương nấm nhồi banh gio goi la chuoi lam mien xao thap cam MÓN XÀO Công đoạn banh bi do ran mận hà nội dầm muối ớt mut oi banh troi ngu sac hoa giấy Phụ nữ ruot ga bún xào tôm món rau quả cach lam goi bo ngu sac cach nau chao hến thịt gà kho măng bun mong gio