Chè sa kê bạch quả là một món tráng miệng quá ngon và cũng tốt cho sức khỏe do thành phần nguyên liệu đều có lợi như sa kê và bạch quả. Bạch quả có vị ngọt, hơi đắng, giúp lưu thông huyết não còn sa kê rất giàu vitamin, khoáng chất. Mùa hè này bạn hãy bổ sung ngay món chè sa kê bạch quả vào sổ tay nội trợ để tăng cương sức khỏe cho cả nhà nhé!
Chè sa kê bạch quả mát bổ cho hè

Thành phần

  • 150 g bạch quả
  • 40 g bột báng
  • 250 g quả sa kê
  • 200 g dừa bào để lấy nước
  • vừa đủ đường

Hướng dẫn

  • 1. Sa kê gọt bỏ vỏ, cắt hình con cờ. Bỏ vào thau nước có 1 ít giấm ngâm 5 phút cho sa kê không đen. Luộc bột báng cho vừa chín tới, bỏ ra thau nước, vớt ra rổ.
  • 2. Bạch quả cho vào bao nylon, đập vỏ lấy hột, không cần bóc vỏ mỏng, khi luộc nó sẽ tróc ra.
  • 3. Luộc sa kê cho chín, vớt ra rổ. Luộc chín bạch quả, vớt ra thau nước, vỏ mỏng sẽ tróc ra, vớt bỏ vỏ, vớt hạt ra riêng.
  • 4. Cho nửa bát nước ấm vào tô đựng dừa, vắt lấy nướt cốt dừa để riêng, và cho tiếp khoảng 500ml nước vào vắt lấy phần nước dão dừa. Nấu nước dão dừa cho tí muối cho sôi, từ từ cho đường vào, nêm cho vừa ngọt.
  • 5. Thả bạch quả và sa kê vào nồi nước dão dừa, thêm cốt dừa vào nấu sôi, khi gần ăn mới thả bột báng vào.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mien hap Thuat gap giay bánh gato muc ghẹ món ăn hàn quốc bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe cách làm tôm chiên sù Mon man Thit bò tr㪠tỉ bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc canxi cach lam thit heo cuon sa cocktail cà chua canh Miền Nam Kheo banh da lムmムkem xoai ngon Phần bò trộn thính Thiên Trúc làm bánh chuối che nep cam khoai so Băng căch mẹo làm sinh tố ngon Dưa chuột lạc rang nước cốt thịt gà món miến ngon Khéo Ga hanh Rau rút bò xào súp lơ cach lam tom nuong cach che bien dau hu banh quy bo nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt mojito bang xôi bằng nồi cơm điện làm bánh dày thế nào sinh so xoai chuoi mứt dâu thạch táo phan thói quen Muoi lam kem thịt cá ca chua bánh mì kẹp thịt heo sáo bò Cac món ca Trung Thu thit nuong sot dau phong các món ăn ngon suon nau đau trộn salad kiểu hy lạp ga xao hanh nhan mong gio ham rau cu giò rán nem chua cách luộc thịt mon pho cuon nem nuong ga xien nuong sot tzatziki hoa đẹp bổ sung vitamin Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non canh ca mu khoai mon khoai tay boc tom ngon bữa trưa công sở mon sua hanh nhan công thức nộm xoài xanh thở Lươn ôm chuối Dau xanh ga ham rau cu sot kem làm nem tái cây Ngõ bò sốt vang canh bò Á xôi lạc sườn nướng ngon GiÒ lam bun cha ha noi cách làm mứt hoa hồng Canh chua phu bún mắm hải sản các món súp ngon kem bo canh tôm khổ qua hoanh thanh ca hoi thom ngon dua leo thit bam mam du du Cach nau bo kho sổ Vịt Má ¹ hấp gà với bí đỏ trứng rán kiểu âu cách luộc lưỡi lợn cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu nau canh moc nhi xào bầu với trứng gà cải thảo Chè khoai dẻo Tao món nướng chè đỗ xanh tu rau củ quả ngâm cach nau che dau ngu hoanh thanh tom thit ba roi Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi