Hãy chia sẻ lên Facebook

Chè đậu xanh hạt sen

Đậu xanh và hạt sen là hai thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, hè này tại sao không nấu món chè đậu xanh hạt sen vừa ngon lại vừa bổ cho gia đình cùng thưởng thức.
Chè đậu xanh hạt sen

Thành phần

  • 200 g đậu xanh cà vỏ
  • 3 đài sen tươi hoặc bạn có thể dùng 50 gram hạt sen khô
  • 50 g đường cát
  • 1 ít muối
  • 1-2 ống vani nếu muốn

Hướng dẫn

  • 1. Lấy hạt sen từ đài sen ra, bóc vỏ, bỏ tim sen, rửa qua nước. Nếu mua hạt sen khô thì bạn ngâm qua nước ấm cho nở.
  • 2. Đậu xanh rửa thật sạch , bắt lên bếp nấu cho chút xíu muối và nấu đến khi hạt đậu xanh nở, thời gian khoản 20 phút.
  • 3. Cho hạt sen vào nấu trong vòng 10 phút sau đó cho đường và vani, gia giảm lượng đường theo khẩu vị của gia đình bạn. Có thể ăn nóng hoặc dùng chung với đá viên/ đá bào đều được.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cải bó xôi nón thịt xay Ếch xao tia to lam banh nep dau nhat ban mit xao hai san ngon pancake vị quế làng mit xao ngon Su Là m mo hanh mochi de lam mochi trÃƒÆ xanh mocktail trai cay ga luoc luoc sa mojito dau món Tếtl món Huế Làm nộm mojito ngon mon ăn viêt chế biến ốc dừa bò bít tết kèm sa lát sức khỏe trung quốc Vào giấm xinh xắn gạo nấu cơm vo gạo mon Nhat dạ dày hầm nam xao hạnh nhân đồ uống chống lão hóa Nước ép nẩu cháo Nêm mon Thai Lan gỏi gỏi ba miền rau tiến vua ngó sen pho cuon mon Uc ngon ga nuong coke mon an mon an Han Quoc mon an cach nau mon an gia dinh mon an loi sua mon an mua he mon an thai lan xoài hạ đường huyết ca sot mon an thuong ngay mon an vat gà kho ném món Huế chè đậu đen nha đam gà kho thịt heo nướng sả Ngà đậu tương gà sốt tiêu mon an vat ngon bánh bí Hành phi sữa chiên cá điêu hồng Thit heo xào cua chien gion mon an viet món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt và dau den phÒ mon banh cupcake dua âu nước atiso lá nếp tiết lợn Giá đỗ xào tiết lợn gà hầm cong thuc mon banh u nhan chuoi những món canh nấu với tôm tươi List Chao mon bit tet ngon Thức Uống mon bo bam xuc phong tom mon bun mon cà me gà mon cHIEN day nấu ăn ngon mon ca hoi công thức canh móng giò heo măng khô cà ri ga Hạnh nhân công dụng lớn từ một mon ca loc kho muoi ot ChẠChiêu New Zealand Cách làm Bánh mì mon ca ngu ngon thit heo mieng kho bánh mì thịt xông khói trứng Rá mon ca nhoi dua nuoc ngon t² tart chai mon canh ca mon cha gio chien ngon Cupcake mon cha gio nam chay mon chay luộc chín mon chay ngon cach lam me ngao duong ngon mon che dau xanh nha dam mon chien ngon mon com biến tấu với thạch dâu tây mon com xanh ngon cach pha nuoc chanh giam can nguyên liệu